我们从公路一直往下开了2公里才到达谷底的Crosslands Reserve. 今天的天气很好, 没有风. 都早上九点了, 山谷里的雾还没散去. 从这出发到Berowra Water的路径是一条从悉尼到纽卡素路径(200+公里)的中间一段. 我们准备只走到中午时刻就回头. 资料里把这段路的难度定为hard. 但看详情知道它的上落并不大.根据以往的经验, 应该不会有问题.
 这里的黎明静悄悄. 我们是第一批到达出发点的.
 先是沿着Berowra Creek走一段, 静!
 路的另一边
 路突然调头往河那边去. 我们走的慢, 渐渐有不少人超越我们了.他们肯定是要走完Crosslands Reserve To Berowra Water全程的. 所以很快就在我们的视线里消失了.
 这是穿越一段湿地, 草的下面是泥浆. 有一条架在上面的木板路给徒步者行进. 有没有注意到草尖端有白色的东西? 那是蜘蛛网.
  过了湿地是一"黑森林". 有点"智取生辰纲"的阵势?
  这片林子很好看,
 开始往山上走了. 雾也散了. 蓝天白云.也开始觉得热了, 出了一身汗.
 过了中午时分,我们停下来吃午饭. 接着就往回走了. 下山的一段路对我的膝盖是个考验, 还好挺过来了! 回到Reserve时才两点多, 但似乎已经是傍晚的的感觉! 不知为什么林子里雾气很重, ...
 出了林子才知道是有人在烧烤.
 我们也找了个地方,从车上把零食和饮料拿了出来,享受一个非常舒服的下午茶...
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马骝: 近朱者赤，在小站浸淫太久了。
噫？是不是茶想多保留一些工程师特质就和老齯一起闪了？
小中: 什么逻辑吗？象文科生说的话。
红豆: 要吃一段时间吧？而且每个人的情况不一样，你还是吃吧~~我刚到欧洲的时候，有一天上山下山走得急了多了些，半夜腿就抽筋了，第二天还要赶火车呢，可是腿 ...
）。谢谢豆子！马骝: 估计你把茶拉回这里就负负得正了，这是无双神医的诊断。
小中: 没有走到一半（也就3公里吧）就不行了，回程时就更频繁；我自己估计是太冷，没有“预热”的过程。 而且，头一天晚上就抽筋来着。 我和茶一个毛病。 ...
rongshutou: 你真以为匈奴神医啥都能治
怎么着，不可以跨代诊治吗？ 
红豆: 要吃一段时间吧？而且每个人的情况不一样，你还是吃吧~~
小中: 所有人都跟我说补鎂。 可茶在CND说，她补了鎂也没用。 我觉得是遗传。
我刚到欧洲的时候，有一天上山下山走得急了多了些，半夜腿就抽筋了，第二天还要赶火车呢，可是腿疼得不能着地呢。 我吃了一段时间的镁泡腾片，就没有再犯过呢~ 
炉匠: 缺钙?
小中: 没有走到一半（也就3公里吧）就不行了，回程时就更频繁；我自己估计是太冷，没有“预热”的过程。 而且，头一天晚上就抽筋来着。 我和茶一个毛病。 ...
炉匠: 缺钙?
小中: 没有走到一半（也就3公里吧）就不行了，回程时就更频繁；我自己估计是太冷，没有“预热”的过程。 而且，头一天晚上就抽筋来着。 我和茶一个毛病。 ...
漫人: 嘿嘿，澳洲的国宝都要过一边哈？
等兰梅吧rongshutou: 我估计有袋鼠，鳄鱼，考拉熊，鸭嘴兽，等等
rongshutou: 抽筋？你是不是走得太长时间了。我是尽量不要走太远，10公里左右吧
小中: 真想跟你们走啊！ 可从上次双腿都严重抽筋后就不敢远行了。
漫人: 还在纳闷，不是蓝天白云么？怎么会雾气重重？
原来啊。烤的是袋鼠肉么？
漫人: 你们在下下面也是5点钟就要喝茶么？
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