星光：怎样应付工作上的压力？

最近看到末末，安静。。。都在抱怨工作上不断增长的压力，长时间的工作时间，我也来跟着倾诉一把。

 

加州的经济危机真是让大学的日子很难过，我们大学也开始解雇人了。我们50人的部门这个月破天荒地让9个人卷铺盖走人，闹得大家都人心惶惶的。

 

我们组包括头原来有3个人，头一看加州大学这阵势赶紧宣布退休，力图保住现在退休政策的种种优惠。我们部门决定我们组将只保持两个人的位置，两个人做三个人的活。这就已经很难受了，俺那并肩作战的同事突然宣布在公司里谋到一个职位，将在2周后拍拍屁股走人。将俺一个人甩在这里。。。

 

可怜俺原准备7，8月份休假的计划将成为泡影。而我一个人将不得不担起三个人的工作，每天就那不断的电话和邮件就让我忙得四脚朝天，而那日常要审批的文件更是像小山一样慢慢成长。。。

 

还得应付那联邦，州，市政府的各种检查，不能出一点纰漏。

 

这种压力让我这个自封为久经沙场的也吃不消，只想到一空旷之地大喊一通来减压。

 

经历了几天吃不香，睡不着的日子，俺突然醒悟到这样下去我将崩溃，还是保住我自己的身体最重要。

 

先给自己减压，反正上面还有更大的头顶着，我没必要把责任都担在自己肩上。对做不完的工作，只好捡最重要的工作来做了，为了保住西瓜，只有把芝麻都扔掉了。一定要善待自己，吃好，睡足。。。

 

但愿我能把这一最困难的一段扛过去。也希望小站能成为我们放松，减压，互相鼓劲的地方。