13579：久病成医

2018-1-8 07:14 AM| 发布者: 星光| 查看: 631| 评论: 34|原作者: 13579

摘要: 看了珍珠小姐的朝圣日记，羡慕不已。掐着脚趾算算要是春秋天去走，我最多能请30天假。一共800公里，那每天得走16，6迈。根据当时的体力，一天走16迈一定没问题，可天天走16迈，估计顶不下来。于是乎，先锻炼吧。周末 ...

看了珍珠小姐的朝圣日记，羡慕不已。掐着脚趾算算要是春秋天去走，我最多能请30天假。一共800公里，那每天得走16，6迈。根据当时的体力，一天走16迈一定没问题，可天天走16迈，估计顶不下来。于是乎，先锻炼吧。周末两天每天走10-15迈。一两个月后，有一次在湖边走把脚崴了，太不娇气的我，崴了脚还给坚持走到停车场。后来脚腕子肿了一阵子。消肿以后接着走。再后来发现脚跟疼。脚腕很弱。

疼了很久也不见好只好看医生。医生给我打针吃止疼药，吃了一阵子还不见好，我就不去看这个医生了，因为我最恨药物，尤其是止痛药。之后看另一个医生，他不用药，而是训练他的病人要另一种方式走路。也没啥效果。那时我不能走多，但还可以骑车。后来车也不能骑了，只好游泳，有一天游了2000米，之后游泳也疼。;之后打大剂量的可的松把疼止住了。可是打完就回国给老爸办事儿，路走多了，疼就回来了。过了几个月不见好，又打了一次，做瑜伽疼又回来了。几乎没有希望好了。做了各种检查，超声波，MRI，X-ray, nerve test, bone scan, 也没谁能说出来到底哪不对。我总不能老不动吧？不能用脚就动手吧。手摇自行车，各种练臂力腹肌的器械。可是不动腿脚，脚还是疼。每次一开始动，就感觉一股暖流往脚上流。练完了洗热水澡更是促进循环。于是锻炼完第一件事是用凉水冲那只疼脚。今天到药铺买了一双医用的紧袜子，锻炼的时候穿上以方过多的液体聚集在脚上。好像有点效果。液体进来的多，流回去的少，应该是什么阀门坏了吧？

后记：我老人家有handicap parking啦。那东西真好，

天气不好的时候尤其有用。我崴的脚过了大概9个月才全好。伤筋动骨不知一百天啦。大家多注意吧。该娇气的时候一定要娇气，血的教训。

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