1）子女惹你生气的时候，静下来默念：
我生的， 随我！随我！
2）孙子惹你生气的时候，静下来默念：
我欠的， 冷静！冷静！
3）老婆/爱人惹你生气的时候，静下来默念：
我选的， 活该！ 活该！
4）工作惹你生气的时候，静下来默念：
给钱的， 忍着！ 忍着！
5）股票惹你生气的时候，静下来默念：
我买的，眼瞎！ 眼瞎！
6）（小站上有人惹你生气的时候， 静下来默念：）
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