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雪月：我的平凡而又不平凡的2014

2015-1-1 07:44 AM| 发布者: 星光| 查看: 483| 评论: 14|原作者: 雪月

摘要: 2014说过就过去了。回顾这一年，虽然平凡，但是因为自己的努力而对我的意义却是不平凡。这一年，以身体健康为第一的大方针。健康方面，第一：坚持了几乎每天的锻炼，原地跑步（边看视频）~20分钟，每天早晚梳头300下 ...

2014说过就过去了。

回顾这一年，虽然平凡，但是因为自己的努力而对我的意义却是不平凡。

这一年，以身体健康为第一的大方针。

健康方面，

第一：坚持了几乎每天的锻炼，原地跑步（边看视频）~20分钟，每天早晚梳头300下

第二：每天早上几乎都有一碗热乎乎的黑豆，芝麻，核桃，红枣+姜，保证每天的蛋白质和基本营养，后来加上了红萝卜，西红柿一起蒸，再后来，又加上了一小块苹果，几颗葡萄和一根西芹，这样维生素也比较全面。

值得一提的是，我的两个电子高压锅是我的大功臣，我只需要每天晚上把黑豆，芝麻，核桃，红枣+姜+红萝卜+西红柿放进去，设置好60分钟时间，第二天早上，直接端出来就可以吃，既营养，又节约时间；后来想到豆浆，受到启发，又用上了打汁机，和苹果，葡萄西芹一起打汁，比单纯豆浆营养更丰富，不用过滤，连豆渣一起吃掉了。

睡眠：以前是半夜醒来，睡回去比较困难，总是浪费一，两个小时，虽然在好转，但是还不够稳定，希望新年能大大改善，最好每天能一连睡6个小时以上。到了周末，最想的事情就是睡觉。

成果：老得比较慢，身材还行，几乎没有生病过，每天能有精力完成很多事情。

工作方面：

工作得到上级领导和公司肯定，8月工资涨了一级，还发了奖金。不好的是：因为所做的项目调整，公司把项目外移到以色列，我所在的组10月底被裁员。公司说了，不是工作表现问题，而是公司的战略调整结果。

被裁员，也好，一直连轴转，感觉还是很累的，正好有时间不用每天晚睡早起，一边找工作，一边写一个手机App，一边好好休息，在家修整了两个月，在年底终于又拿到一个不错的offer，新年伊始，就开始上班。

家庭方面：抓两个孩儿们的生活习惯，虽然抗拒，还是基本做到按时睡觉，饮食基本平衡。但是自觉性不够，身体锻炼意识不强，不懂的身体锻炼的重要性，儿子稍微好点，女儿抗拒性比较强，我还要继续努力。

要表扬的是，孩儿们在学校比较上进自觉，老师的话就象是圣旨，所以两个孩儿们到现在都保持了全A，特别是女儿，高中一年级了，要保持全A，顶着难度加大的压力，为了拿到全A，几乎是拼尽了全力。

暑假带孩儿们回了趟国，看望了父母和两个弟弟，因为天气太热，没有去其他地方，主要在深圳，见到了从广州过来看望我们的小舅舅和小舅妈。

自我爱好方面：

1. 开始了中医大学硕士的学习征程，修了针灸（一）和推拿两门课程；学习自己喜欢的科目，结识了不少同仁同学，感觉很开心，给一个同学治好了肩周炎，其他很多同学拿了方子要去试。

2. 写了一个手机App，可以自动设置铃声，对学生老师比较实用，可以把星期一到星期五早上8点-下午3点上课时间的铃声设置成震动或者静音，之后自动恢复铃声，这个App的想法原自女儿，她的手机一直是静音，下了课也不改，结果平时打电话她总是听不到，平时还老是找不到手机，因为是静音，有了这个App，就不用担心这些问题了。

自己的2014还是很有成就感。

私奔方面：时间排得满满，也没有特殊机遇，私奔一无所获；新的一年，日程更满，没有什么可以展望的。

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