语婷的空屋子和老房子（PG53)

语婷

yi_ran 发表于 2011-9-13 08:50 AM
你的效率好高啊，都看了四个大夫了。我要到周四才能看到大夫。拿到MRI呢。然后我还不知道能看谁。因为我 ...

依然，我特别支持你的看法啊，一点都没错，就是颈椎的问题！

<<保护脊椎经验谈>>(俺有资格么？)

你那里的医生怎还那么“中世纪”？还死守“头疼医头脚痛医脚”的形像？令人发指的~
我们这里的西医似乎都被我们这些老中教育得聪明了。早在四五年前我一只手臂麻，他们都知道是颈椎出毛病，还自动建议我去做MRI。

那个毛病我是靠跳舞，治好的~

我建议你也去做运动！如果有中国舞，初级班的，有点芭蕾基本功训练的那种，就去参加一个吧？权且当锻炼？千万别去跳西班牙舞，肚皮舞或是街舞，交际舞，那些对你有害无益处。

实在不喜欢跳舞的话，就参加初级瑜珈班和太极拳训练，但一定要是那种慢的，以建立肌肉强度和拉伸筋骨为主的班！

我说的这几样，都可以帮助你均匀地建立全身肌肉的力量，活动全身的筋骨，让脊椎从上到下舒展且常活动。(慢而持续很关键！！。。跳舞跳到我这份上，这么剧烈的，真的是很危险的！)

云天

婷子太阳,  多谢想着我哦.  真真感动啊.

婷子, 又让你说中了.  咳嗽真的伤身, “时间久了耗元气”,  是, 近来自觉力有不逮.
这两天一定去买汤料, 和你”同步养病”.  另外, 我仍在锻炼着,  但愿出汗能驱寒.
你也要多睡啊. 我也是,  我们都学会”宝贝”自己.   我要争取在雨季到来之前赶走咳嗽.


“第二幅画可以理解为夜深人静炊烟稀？”  
对呀, 我是这么理解的.  两幅画是否可以看做一先一后来欣赏呢?  
这么童心盎然的美画, 还要费神改?   婷子这么完美主义, 会很辛苦哦.  

祝婷子同依然遇见神医.  中医水平相差太大了.

婷子今晚早歇息哦. 不用回我的帖.    有空时在我的帖下"点评"处来张美美的笑脸就好了.  

云天

祝秋安!

ms_lt

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走到这线就真正相信了才女，美女们都是抱病捧心的。。。

雅云，雅婷雅依然，祝你们都早日康复!

快回到劳动人们中间吧，早上做了二十个引体向上，中午吃了块烤红薯，好香呀!

为了别离各位太远， 才买了周末的票，去听音乐会。

yi_ran

语婷 发表于 2011-9-13 04:24 PM
依然，我特别支持你的看法啊，一点都没错，就是颈椎的问题！

(俺有资格么？)

语婷，谢谢你的建议。跳舞，我可不在行。不过我是常去瑜伽的，也去别的课。对了，我也去Gym的拉丁舞课。那个小老师全身都会扭，还有那么多的拉丁太太们，扭的真好看。我只能在里面瞎混。 我家LD调交谊舞很会带人，我只能和他跳，别人会觉得我太重，搬也搬不动。 不过我们这里中国人好像很“封建”，不怎么跳交谊舞，所以只能去克鲁斯时跳一两曲

yi_ran

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云天，也祝你秋安！常常看你的帖听你上的曲，你永远是那么弦歌雅意。

yi_ran

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梦丝，谢谢。
我是地道的劳动人民，今天早晨走步机走了1个小时呢。 现在一有空就做自由泳的姿势，手臂乱舞，很吓人的说。

语婷

云天 发表于 2011-9-14 01:40 AM
婷子太阳,  多谢想着我哦.  真真感动啊.

婷子, 又让你说中了.  咳嗽真的伤身, “时间久了耗元气”,  是 ...

雅云，别感动了～。。。病友之间就是相互扶持相互鼓励哈～

有一点还想提醒你：身体虚的时候锻炼要适度，比如散步走路，走到浑身发热微微出汗就可以了。不要做剧烈运动到大汗淋漓，那样的话，会使本来就虚的身体更加损耗殆尽的。

这个我也是从我自己这次的生病过程中吸取的教训。前阵子太累了，又在练舞，又在闹减肥，运动得太狠了，常常大汗淋漓的。虽然当时很舒服，但是身体更虚空，不一定哪里就有薄弱的环节会爆发病。

所以呢，还是先要补养好了再循序渐进地锻炼。（这也是说给我自己来听的。现在俺的腰啊背的好点了，我有蠢蠢欲动地想大练。目前正在“热身状况”里，已经把休息了才两周的小腿肌肉练得抽筋似地疼痛了～～）

《以补养为主，以“劳动”为辅》

语婷

云天 发表于 2011-9-14 01:43 AM
本帖最后由 云天 于 2011-9-14 02:49 AM 编辑 祝秋安!

谢谢云天的秋安华尔兹～



赏心悦耳啊～～
尤其喜欢那沁人心脾的润绿色，涂着涂着，就变金黄了～～
真美啊！

这下也许有人会理解俺，为什么一直认定自己属于“树仙”了。。。如果有选择，我一定会当树林中的仙子的！。。。就是整天涂涂抹抹这些美丽的花草树木吧～

美死了。
作为树仙的俺，需要活个200年～～～

《树仙的两百年》

语婷

ms_lt 发表于 2011-9-14 02:52 PM
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走到这线就真正相信了才女，美女们都是抱病捧心的。。。

喂～
同志们啊～～～～

你们（的头像）怎都。。。一起变成狗狗啦？

装嫩啊?
装Cute啊？！

语婷

网管～～

坛主~~~~


这里有城管吗?...物业也行啊!

最近刚发现,这是谁这么淘气啊?
居然在俺"语婷的空屋子和老房子"前面加了"[修理]"两个字!!

忒有创意了哈~~

本来就是老房子,正好趁着"空", 修理一下哈~~

--------
喂,好像修错对象了?....房子虽老还好好的....我还没老就欠修理了~~~

语婷

yi_ran 发表于 2011-9-14 04:24 PM
语婷，谢谢你的建议。跳舞，我可不在行。不过我是常去瑜伽的，也去别的课。对了，我也去Gym的拉丁舞课。 ...

看看看看....我一提舞蹈你就高兴得天花乱坠了~~

我是建议你用跳舞或是别的什么"全身运动",
锻炼你的颈椎和脊椎,
还有会影响它们的臂膀及背部的肌肉们...

基于我自己的经验不建议你去跳剧烈的拉丁舞或印度舞或中东舞,是因为它们都有猛烈或快速扭转脖子和腰腹的动作.这对于本来就有状况的你来说,是有害无益的~~

我自己其实也不是什么"明白人".
明明知道自己不应该做哪些事,跳哪些舞....但是抗拒不了诱惑,也不想完全拒绝向自己的极限挑战的追求.....好一些了就跃跃欲试地建立自己的新极限.


其实你也是的.等你一边运动一边适应后,也会慢慢把自己的运动范围和极限重新调整的~

语婷

ms_lt 发表于 2011-9-14 02:52 PM
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走到这线就真正相信了才女，美女们都是抱病捧心的。。。

天啊,

20个引体向上?
标准的?

不过不论是不是标准俺都服了你!......20个?.....了不得~~
俺也没闲着.

正相应妹子的号召练臂力,先从

双手扶墙做俯卧撑,
还有
双手撑地,膝盖跪地...做俯卧撑
练起~~

不过也练到俺的上臂肌肉微微痛.
算是有点"效果"吧?

<有一天我能做5个引体向上,我就要在家里开Party!!!请所有认识的朋友们,来看俺做这个~>

语婷

yi_ran 发表于 2011-9-14 04:32 PM
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梦丝，谢谢。

依然,

你现在手臂痛,瞎走一个小时也帮助不了你?

说正经的,
我觉得你应该把运动时间花在锻炼颈背肌肉的训练上,比如多做点"小燕飞"之类的,还有我前面提到的"米字操".

片子出来没?
出来了就多请几个医生看一看,"讨个说法".

语婷

<俺就此准备进入.....中年危机期>

也真是,世上很多事,都可以是好事变坏事,坏事变好事.
我这个背痛也是的.

周围的女性近友里,多半人年龄比我大....不论是属于早的或晚的,她们都在经历不同的身体生理的变化.

有的人平顺,自然而然
有的人突兀,反应剧烈
有的人开朗,并不以为怪
有的人内向,真的以为自己活不下去了~

我自己就在她们的身边,一边听一边看,一边学习,一边开导指导,并做她们的支持和宽慰者.

虽然人人都知道,作为女性,一生辛苦,很不易.
但是,我也同时感觉着:

女性,
美丽啊~~~~~!!!!!

中年的女性,
象极了夏末初秋的树木:
花还在
叶尚丰
百般变化
万紫千红!

-----
我也希望自己在繁忙的生活工作间隙里,
尽量地聪明,照顾好自己
尽量长久地保持住自己的精力和能力
同时
也不让为了"保持青春"而失去享受自我享受生活的事情发生.
毕竟,我还是我....我还是要走我需要走的路~~

只是究竟自己应该走什么样的路,做什么样的人.....这个问题
需要不时地重新思考和修正.

《女人。。。。美丽！》


如果我有一千次投胎转世的机会，我一千次会选择做女人！
只是祈求命运让我做个聪明美丽的女人吧～
实在不能美丽，聪明也可以。。
如果聪明美丽都没有。。。。
唉，那就别做女人了

做块石头吧～～一块有环形花纹，并有八颗小星星的那一种，雨花石。

语婷

天～～
我本来今晚该做点正经事，好端端地又给自己放假了～
算了吧，
听天意，明天再做正经事。（不行？明天我想回去旁听舞蹈课！。。。高级吧？是旁听舞蹈耶～）
------

《袁莉真可怜～～》

刚才去空间看到老巫同志写的
有关袁莉同学的报道～～～
还算好。
看了福儿同学帮忙传的图

天

怎是一个“惨”字了得啊！！！

同胞们
。。。


不管她在众人面前怎样地辨白或是做掩饰。
我想她心里一定都感觉刚刚细嚼慢咽了500多只绿头苍蝇的～～～
皮不够厚，心不够薄，各种性能不够丧失的人儿。。。怕都熬不过去想自杀的冲动吧？替她快要沤死了～～

害人也没有这么害的吧？太毒了～～～

（本想附张图。。但实在是惨不忍睹也不想再添堵了啊，就算了～）

yi_ran

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语婷，清早走走步机是帮我加快血液循环的，我刚起床时全身都僵硬，运动了就好多了。

狗狗头像是我家来的小客人，是个漂亮又可爱的Maltese。他要在我家呆十天。等他走了，我就换回凶恶的老鹰头像。

yi_ran

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周围的女朋友进入了40岁，身体就开始各种各样的毛病。
人到中年，工作上是黄金阶段，孩子们需要照顾，父母也年纪渐长，责任最大，负担最重。保护自己的身体真是很重要。该好好照顾自己。

语婷

yi_ran 发表于 2011-9-15 07:34 AM
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语婷，清早走走步机是帮我加快血液循环的，我刚起床时全身都僵硬，运动了就好多了。

原来是这样～
小家伙真是很甜很可爱！
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原来是早晨走路帮助血液循环的～。。对不起，我先前也是一半开玩笑。

但是一夜睡眠休息后，早晨反而身体僵，这本身是不是就是某种“症状”呢？
不知你有没有向医生汇报过。
但是说真的，美国的西医里面也有太多的三脚猫。他们也没见过甚至没听过很多症状和病例。。。稍有责任感的还会帮你推荐去专科，差点的就当你是故意捣乱了～

我觉得无声先前还有一点说得很关键：不能头疼医头地单单治症状。。。还要找到症状的根源，慢慢调治好根本。

我也觉得四十岁人的身体状况很关键。调养好的话，人还可以用很久，而且很好用～～
所以大家还是要。。加把力气把身体维护修整好。

《不要错过保修期》

今天去旁听舞蹈课。队友有位在美容院及中医推拿所上班的。她说她所在的诊所在我家很近的地方开了新所了。。。五十元现金推拿一次一小时～～

嘻嘻～很好啊！

H的生日快到了。。。我想送H一个推拿按摩的礼物券。
先让他舒服一下下，再拉去吃晚餐～～

这个城市，生活真的太过方便了！！
（应该说俺家住的地点好：随不是临海居山的豪宅，但是闹中取静，左右逢源，走路能到各种有用的地方～～：-）

语婷

《干洗店》

这两三年来，不知是不是因为经济不景气，我和干洗店也疏远了。

刚才大半夜地才想起来，还有H的衣服要熨烫，因为明天等着用。没错，近年来H的所有衬衣都是我来整理熨烫的！

以前每次搬家到一处，周围的干洗店总是我时常光顾的地方。回想看，其实给H干洗衣服的比例并不高，他的绝大部分衬衣仍然是我熨烫的，只是西装毛料衣裤等，每隔一段时间还是需要送去洗。

我自己的各种丝绸或毛料的小毛衣，基本也是手洗或机器洗，平时自己熨。但是每到春末换季装箱前，总会把一批毛衣干洗一下封存好，以待半年之后再启用。

另类送洗的衣服就是贵重或不能水洗的衣服了，或者偶尔将爱衣弄脏后，不知怎么洗干净，也一定送给专家洗！

从洛城搬至本地时，料知一定不会马上买房子，租房子时我是不会启用自己厚重的原套窗帘的。所以将全家一套既厚且贵的窗帘，拿去干洗封存好。干洗打了五折还花了三四百，窗帘被熨平叠得很小了还装了两大塑料箱！

最舍不得洗的是被子！洗一服被子要四十至八十元。天～～俺家的普通被子新买也不过这价钱！鹅绒和丝绒被子都有被套的。勤洗被套多晒被，也就可以免洗被子了～

这年景，花钱的地方太多了！挣钱的地方太少了！！。。。能省的地方且节省，干洗店。。。渐渐被我疏远着，连换季的毛衣们，都想法自己打理了：洗后自己熨烫平，用福儿介绍的去毛球机器，把起球的地方刮刮平，再存放。

语婷

很高兴呦～～～


其实俺都这样了。。。还有另堆理不清又没有时间或体力打点的事情，但是还是有法子给自己找乐子似的。。。

就是高兴啊～～～

----
这两天上背还有胀痛感，上班路上听音乐，想起年轻时候许多事～
生活真的奇妙啊～～～～！！

记得我第一篇网上文章是《怀旧如逐风》，就是那般的感慨了！

真的是：怀旧如逐风。。。逐风也快乐～

祝大家周末愉快！

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周六有两个与舞蹈有关的聚会。一个是Q大舞蹈队的秋末聚会，一个是晚间的另个舞到社团的交谊舞聚会。

嗯。。。我该穿什么衣服，去玩呢？

云天

语婷 发表于 2011-9-16 11:25 PM 很高兴呦～～～

婷子太阳的快乐扑面而来呀. :-_

逐风逐风:

云天

yi_ran 发表于 2011-9-15 08:44 AM 回复 语婷 的帖子 周围的女朋友进入了40岁，身体就开始各种各样的毛病。

就是啊, 听着吓人. 不敢不运动. :-)
现在知道真是"偷得浮生半日闲"呀.

雅依然总是那么平和睿智. 还记得你的"白衣飘飘"歌线. 忙着快乐着.

别放弃, 还是要找个好中医, 最好是会读MRI的. 祝早日康复.
跳支舞吧, 象鸟一样飞.

云天

语婷 发表于 2011-9-15 01:41 AM
也真是,世上很多事,都可以是好事变坏事,坏事变好事.
我这个背痛也是的.

"如果我有一千次投胎转世的机会，我一千次会选择做女人！"
婷美人呀.  


多谢你的建议啊. 我现在运动的pace 比从前慢多了. 我会悠着点.  歇一阵再来向你汇报.  :-)
你呢, 也悠着点, 别总熬夜哦, 虽然我相信你精力过人.   :-)

云天

ms_lt 发表于 2011-9-14 03:52 PM
回复 云天 的帖子

走到这线就真正相信了才女，美女们都是抱病捧心的。。。

雅梦梦啊, 我可是正宗劳动人民,   是每天一大早爬坡穿树林子的樵夫.  
这次是大意失荆州.  以后再不敢忽热忽冷.

二十个pull-up?  天, 我这辈子没戏.  二十个标准俯卧撑倒没问题.

梦梦才是阳春白雪呢,  enjoy your concert.

搬张画给梦梦:

云天

雅树仙子雅梦梦雅然然周末快乐!

语婷

云天 发表于 2011-9-16 11:56 PM
就是啊, 听着吓人.  不敢不运动.  :-)

现在知道真是"偷得浮生半日闲"呀.  

谢谢雅云的贴心周末礼物啊～

我一直都很喜欢《希希公主》的～
她可是俺年轻时活生生的童话偶像的！。。。。现在仍然百看也不厌！

语婷

云天 发表于 2011-9-17 12:07 AM
雅梦梦啊, 我可是正宗劳动人民,   是每天一大早爬坡穿树林子的樵夫.  
这次是大意失荆州.  以后 ...

云天也这么厉害啊？
真服了。。。
二十个俯卧撑！（不是撅着的那种吧？：-））
我上中学时做最多也只做了达标的那8个，而且后两个已经不怎么标准了。。
现在就是撅着，大概也就只能做一个。。。

唉，正在扶墙练习中～～

语婷

真兴奋啊～～～

今天是九月。。。嗯十七日！
俺决定要认真学习交谊舞。。。并且向表演性的交谊舞，进军～～

但是别看我这么随性随缘没谱主意多，有几个舞我是绝对不会去刻意追求的：拉丁舞，肚皮舞，蒙古舞。。等等。

今天带我的老师兼师兄说我舞感好基础好，这两点我都承认，但是说我以后跳拉丁舞一定跳的好，这点我有些保留：交谊舞中的拉丁舞其实有很多：探戈，桑巴，伦巴等等的。但是这种交谊舞中的“拉丁元素”和国标中的拉丁舞还不是一回事，而且和表演性的拉丁舞，也不同！

我的气质不太适合跳某些元素的舞蹈：
跳活泼热情的可以，跳火辣泼辣的，不行。
跳妩媚甜嗲的擅长，跳挑逗妖媚的，不灵～
跳优美含蓄的喜欢，跳快速粗线条的，不喜欢～

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唉，为了对舞蹈的这一新追求，我又要认真放弃最近蠢蠢欲动的职场升官美梦了～
唉。。。难道就没有别的办法了吗？
难道我就没有精力和能力，同时进军职场和舞场？

现在的工作我已经很不喜欢了。。。但是就是喜欢它的容易和可以练舞蹈！
以前面试过的那个小公司付不起我有意索要的高薪水，没有给我机会动，也很好。。。因为我本来就是为了高工资或高职位才去换工作，两个都没有，我干嘛非要去动啊？

但是现在有个机会是我一直想去的大公司，又有钱来又有权。。。唯一需要我做的就是加班和卖命。

我有一家子要照顾呢～
还有我这坏身体。。。
还有我的红舞鞋！

我真的是神仙么？我真的能兼顾好这一切么？。。。我真的不是在玩火玩命么？
但不动也真是很不甘心啊～～～

要进取还是要生活轻松呢？

《想不清！！》

语婷

谢谢云天的点评～俺就再抱病代班当会儿神仙吧？

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《看中医的信息分享一二三》

一早起来大家都在忙，大跟班忙功课，小跟班忙电视，H忙补觉，我懒觉睡好赶去旁听舞蹈课，舞友递给了我一个新诊所的名片，之后我再赶去看自己的第四位中医。

这位中医擅推拿，他一边工作一边给我讲各种事。我也趁机问他些问题，得到的信息如下：

（1）无声说的坐骨痛，实际上也是坐骨神经痛，是由于下部腰椎的不适引起的，所以根源在腰椎。

（2）我的“计算机背”是一种神经痛，与脊柱没关系。（虽然俺的脊柱的确十分糟。）
这种神经痛是与头脑中的压力有关系，而且是一种思维活动的“沉积”。一般急脾气和追求完美的人容易得这种病，或是打工族有个恶老板的人也容易得；相反，慢脾气和得过且过的人都不生这种神经痛，反正凡是不着急，做好做不好差不多就行～

治疗神经痛的好方法，有两个：度假和运动。

（3）保养脊椎的最好运动是环动。

语婷

现在借着腰酸背痛不做饭，周末大家都“随便吃”。我回来时大家似乎都已“吃过了”，嘿嘿，很好啊！

H出门去忙他的事，我督促着小跟班练压腿，一边我也在复习刚才旁听到的课。两人练好后，和大跟班打了招呼我们就出门了。

《小城生活》

这次是我们手拉手，走到附近附带有中餐和糕饼店的一家华人超市去读书。我和她各戴一顶防紫外线的遮阳帽，她穿一身紫，背着我的紫色布艺小书包，提着紫色的小布兜。我穿一蓝上衣，就背了她的一个布艺小书包，提了一只蓝色小布袋。书包里装着各自要读的《哈利波特》，她的是第二集，我的是第一集。我提的小蓝布袋里还装了一袋在朋友家摘的葡萄，一袋自己产的樱桃西红柿。

两个人手拉手，识着路，一路走过去。
到了店里，我买了一盒大跟班爱吃的酸甜猪肉排，买了一盒蛋挞，两只韭菜盒，一盒六块粤式叉烧酥，喝着自己带的水，看书～

我只看了一章，小跟班看了很多页。不知道她怎么样，我读得津津有味的，虽然这一章我以前就读过不少遍！

一路又走回家，顺便又逛了几家店。走到路口等灯时，又碰到舞蹈队的一位队员在车里向我们招手！

小城的感觉啊！！真是亲切又愉快！！


过马路时候，我比比划划地回答小跟班提出的问题，转身时看到等候在交通灯前的一溜车里面，几个中年以上的华裔或老美的父亲们，脸上露出愉快羡慕的笑容。

是啊，我也何尝不如此！平日生活多匆忙，多么羡慕能和孩子悠闲走走享受小城生活的乐趣？因为不再住在山里面，附近的方便生活设施使这个奢侈变得有可能，最近以来，我越来越多地和家人走路到附近的地方了

走路去理发
走路去看中医
走路送小跟班上学
走路去超市
走路去上钢琴课
其实走路也能去上舞蹈课～
大跟班有时骑车去上学
-------------

可惜离家最近的一个华人超市去年初就关门了，不然走路去那家超市买活鱼，也是一种令人羡慕的享受啊～（那家超市并不大，但是海鲜活鱼却是在附近华人超市中出名的，新鲜且便宜～）

语婷

哦。。。现在身体好“柴”哦～
走了这一路，肩上背个只装一本书的小书包，回来的路上背胀痛得都很难受，还是让妹妹代劳一左一右地背两个包～

回来和孩子们一起分享好吃的，然后躺在沙发里陪小跟班看电视。。。慢慢就昏睡过去了。
醒来时小跟班躲去自己房间看《一休》，大跟班端来一杯冰水给我提神还魂呢～。。。顺便告知我，几分钟以前H来过电话说，晚饭他不能回来吃，让我们自己想法去活命～

晚上吃仍吃点心和水果，就是没饭吃，大家集体减肥啊～～

《周末也有周末的混沌活命法》

云天

一眨眼就几篇了, 明天再拜读. 婷子太阳, 神仙非你莫属啊.
我眼睛睁不开了, time to hit the hay. :-)

美人晚安!

语婷

云天 发表于 2011-9-19 01:42 AM
一眨眼就几篇了, 明天再拜读.  婷子太阳, 神仙非你莫属啊.  

我眼睛睁不开了, time to hit the h ...

云天，谢谢你送来的曲子～

曲调那么地平缓。。。开始让我有些些担心：老人家的弹奏，会不会因他的熟练而故意变调，而令人惊诧而分神？

我在那些听众的脸上仔细寻找着答案。。。但是大家都听得那么地安静，那么地沉浸。
有一个两个。。后来发现好几个听众都在感动地擦眼睛。

有那么令人感动吗？
我耳中的音乐似乎在回答。。。
画面定在一个闭目流泪的听众脸上有很久！
我也随他一起听。
这似乎是在缅怀谁？

我向右微微侧着头，安静地倾听。
不知不觉中，右边眼角有一股凉凉的泪水淌下来～～


音乐的力量。。。。是无法抗拒的。

语婷

《舞痴。。。习舞》

聿兄在后院里封我了个“舞痴”的头衔。唉，以此为勉吧～
其实我对舞蹈的执着是有自己的想法的。

没有错～～我对自己的看似随意的举动们，大多都有见地和想法。
舞蹈于我有三境界：
锻炼身体和减肥---学习舞技提高体能---演绎音乐表达自己

在我参加的每一个舞蹈教室和团体，都有锻炼身体的部分，这个不用说。
在我五月才加入到新团队的舞蹈里，主要是学习舞技，提高体能。因为我是插班生，还在努力学习动作的准确性，因此尚无精力顾及太多对音乐的演绎和对自己内部感悟的表达。

我喜欢学一只舞，反复跳，跳精跳好它，一直跳到自己能游刃有余地以自己的理解和把握，去表达音乐和自己。

------
抛开身材和基本功力的永恒缺陷不去说，单说对音乐的悟性，对内部情感的表达和对肢体语言的把握来说，我绝对具有上上乘的素质的。如果喜爱舞蹈，喜爱音乐，以自己的风格和理解去表达，应该说就是我最高的享受和境界了。

只是有一身的伤痛要克服，年龄越大毛病就越多，阻力也更多。。。一边是向自己的最大极限反复不断地挑战，一边是因势利导以自己的生理条件为极限。。。

辛苦啊～～

还要和嘴馋和节日们做斗争。

格外辛苦啦～～

但是，生命不息，辛苦不止。到头来，一切过程都享受，都值得！

语婷

《我觉得自己很虚但是很“受补”》

俺才给自己开了一个方子，喝了三五天的汤，气虚一说话就咳嗽的毛病已经好了90%了。

哼哼～～肄业的巫师也是巫校出来的啊～～

当然了，这阵子俺除了给自己猛补月饼外，还时常给自己加鸡蛋，加蜂蜜～
再就是抱着电热毯睡觉～。。。
（H摇头说俺夏天练这个，真是不可理喻啊。。。）但是这样不是很好吗？至少冬天来时我的脚丫就不会比冰还要冰凉了！

ms_lt

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然最好是又要进取， 又要轻松。 在公司里爬梯子， 爬到中层以上， 就轻松了。不
过呢，就看你爱爬不爱爬了， 好些人并不爱爬，爬到高处比较不稳， 而且可能两
头受气， 找到你的平衡位置最好。

语婷

ms_lt 发表于 2011-9-20 07:58 PM
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然最好是又要进取， 又要轻松。 在公司里爬梯子， 爬到中层以上， 就轻松了。不

唉，今天加班比较累，回家做完饭，只有趴趴网的力气了。其实趴网的力气都没有，很想躺到床上去。陪小跟班做了一会儿的作业，还是爬到她的床上去歇着了。一会儿人家做完我一看，她写了一大堆答案的两道题，都错了～～

这时候就觉得：有孩子，真是罗嗦啊～～～～～～～～～～～～～～～

每天只有他们都休息了，我才能静心做点让自己享受的事情。
赶上H有闲心，盼走了孩子们，他又会来捣乱了～，那时候也想：有老公也是一件让人烦的事情啊～～～～～～

------
但是即便就是刚刚写到这儿，我也回心转意了：
唉～～～别拎不清谁重谁轻了。在我的生活里，有谁比H和孩子们更重要的啊？
没有了。。。
至于我自己，
我想我那练舞和学舞的每周若干个个小时。。。还有上网写贴的时间。。。。还有睡眠的时间，就是我为自己留的空间吧～

《占领空间》

语婷

ms_lt 发表于 2011-9-20 07:58 PM
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然最好是又要进取， 又要轻松。 在公司里爬梯子， 爬到中层以上， 就轻松了。不

《爬梯子》

我对在职场爬梯子，一向没兴趣。
我甚至对工作本身，也不怎么“有兴趣”。。。。。工作不过就是为了挣钱养家啊！！
如果不愁钱，我大概有更感兴趣的十一件事情要去做，完全轮不到现在的工作呢～

但是，工作是我的现实吧，总要严肃面对的。我可以“不感兴趣”我的工作，但是我却不能容忍自己不进取。

由于家庭安排和考虑，我的工作总是要围绕H的和孩子的需要来操作。H忙的时候，孩子们忙的时候，我就必须“闲”！。。不能换工作。因为换工作意味着新环境，也意味着有一年的时间需要额外多的时间精力的输出。这是需要家庭会议通过的。

在我的几次动议中，H和孩子们，还有公公婆婆都表示反对。
但是我真的有点坐不下去了：

俺的公司养老很合适，但是没有晋升和显著加薪的可能。可我才是四张的人，需要趁还年轻“进取”啊！！要么追求高工资，要么追求晋升职位。。否则实在太浪费时光了～～


现在唯一让我暂时说服自己不动地方的理由是：
（1）公司有健身房，只要我愿意，可以天天锻炼身体。而离开了这样的条件，我就很难坚持天天锻炼了。（新工作回家晚，到家做完饭，监督孩子们写作业，哪还有时间力气锻炼啊？）
（2）公司的工作已经驾轻就熟了，比较地有张有驰和放松。比较有利于四张的人。。“养生”啊～～（呵呵。。。都把自己养出“计算机背”来了，还说这里养生呢～～）


要钱不要命。。。。或是
要命不要钱

哪个更加吸引人，一点啊？

语婷

孩子们都能顺顺当当地掌握好自己的功课，不让我为他们的学业去操心，本身就是一件最好的养生事！

但是俺的两个孩子似乎都不怎么让我省心思！
刚熬大了一个，现在又要熬小的～～
别人八年抗个战，我要抗上十六年！

什么命啊～～
（又想起来俺“骨头轻”的事来了～～
骨头轻。。。没问题，有问题的是俺的体重。。它怎不轻啊？！）

《唉，你说。。。。要是不生孩子们，是不是会更好啊～～
请允许俺沉浸在如此美梦里，三分钟。》

三分钟之后，还要陪督促妹妹洗漱呢。今天作业做得不顺利，洗澡是没有时间了！

漫人

语婷 发表于 2011-9-21 01:14 AM
孩子们都能顺顺当当地掌握好自己的功课，不让我为他们的学业去操心，本身就是一件最好的养生事！

但是俺的 ...

嗨呀，婷子啊，我要说一句怪话，乘着孩子还小，还是尽情享受和他们在一起的快了吧，quality time！不然你以后真的会后悔的。

我现在每天都要为孩子的作业花时间，而且不少，但是觉着值得，因为她们平常没有心思听你板着脸说话。

ms_lt

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俺小阿姐要抽点儿时间练舞，怎么不对？哪里不对？

漫人

语婷 发表于 2011-9-13 03:18 AM
漫老板也中秋快乐～～（你的祝福真专业，还有捣药的玉兔呢！）

洗碗机哪家都有啊。。。。

哎呀，真是，浪费呀！浪费时间，我说的是你用来洗碗的时间，浪费精力，还浪费资源。用洗碗机，是很节水的，还节省劳力。怕吵啊？那不是有定时那种么，定到你睡觉的时候再洗，早上爬起来的时候就全洗干净了，多么痛快。哦，对了，你是几乎不睡觉的。

赶快升级你的洗碗机啊！

漫人

语婷 发表于 2011-9-13 03:20 AM
漫老板。。。您节日愉快啊？

希望您自自在在地过个花好月圆的中秋节～～～ ...

您好，您好！我们家LD，跟她爹妈打电话都您您的说，俺听着觉着真累。

不过轮到我了，也得您您地跟泰山说话。

漫人

ms_lt 发表于 2011-9-22 11:11 PM
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俺小阿姐要抽点儿时间练舞，怎么不对？哪里不对？  ...

都要，都要。面包要有的，粮食也要有的，我们都要有的。

时间呢？只好去偷啦。

语婷

漫人 发表于 2011-9-22 10:16 PM
您好，您好！我们家LD，跟她爹妈打电话都您您的说，俺听着觉着真累。

不过轮到我了，也得您您地跟泰山 ...

嘻嘻～～我比较古怪啊。对外人时常会用尊称“您”，不论是长辈平辈或是年龄比我小。

但是对父母我是一概永远用“你”称呼的。虽然在外人看来没大没小的，但是我们就是这么近，死党铁哥们似的“近乎”啊～～。。

语婷

漫人 发表于 2011-9-22 10:00 PM
嗨呀，婷子啊，我要说一句怪话，乘着孩子还小，还是尽情享受和他们在一起的快了吧，quality time！不然你 ...

我挺会享受Quality time， family time的啊～～
但是他们不做好自己的“本职工作”，害我要花自己的个人时间去帮他们无休无止地打点他们自己的事物，完全地不公平，不应该被鼓励和纵容～～

话说回来，从早晨给她们梳小辫做早饭，到晚上做饭，到检查作业，到帮助洗漱上床，这时间花的是够多了。。。在这份陪伴中间，我一定得挤时间给自己的“自我塑造”，休息或娱乐。
因为我也是和他们一样的具有成长权的人～～（不能因为我是中年人了就剥夺俺进修，塑造自我和成长的权利啊。。）在概念上，我和他们是平等的，只是孩子们总是有优先权。

《成长权，人人平等哈～》
（那谁，你姐的“法律逻辑”又来了～～）

语婷

真忙。
还有点累。

身体还不太爽。。。

这三样里面。。。只有这第三样还小资些～

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好就都没功夫和力气感觉“郁闷”，“落寞”小资了。。。
超级想念那种感觉啊！

我要去面壁些许时候希望闷出些“淡淡忧伤”来～～
俺真是世俗了。。。连忧伤都忘记了！
那是因为俺现在只有“悲愤”的感觉了吧？

真够郁闷的～～

《秋天来了。。。俺怎么也得配合着。。。忧伤一下吧？》

语婷

ms_lt 发表于 2011-9-22 10:11 PM
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俺小阿姐要抽点儿时间练舞，怎么不对？哪里不对？  ...

就是～～

俺其实表现得。。。超凡绝俗地优秀啊！

周日晚上有公益舞蹈团的训练课，俺在那里是台柱了吧。。。但是为了不影响周末的家庭生活和享受，俺除了短期赶任务去一去，平时任凭大家怎么要求，H怎么支持，俺都不去～～

俺就在家里做家务，做周末晚餐。。。或是享受和朋友聚会的乐趣～
（俺和舞痴南辕北辙啊～～人家可是为了舞蹈不要孩子，而且到处打得天翻地覆争位置争角色的。。。）


我喜欢舞蹈，但随缘。
舞蹈就是美的一种，而已啊～～

太刻意地追求会有碍于生活的美感吧～
这是我的理解和执行。

语婷

谢谢雅云的点评～

咳嗽终于好了呀？：-）太好了！可以安安静静舒舒服服地过秋天～
刚刚想起来，咳嗽时喝些蜂蜜水也会有帮助。

对。
俺们中年女性们，就是要在日理万机的间隙里，劳筋骨，练肌肉。
不练不维持，真的不行啊～～～尤其是对于我这样嘴馋又爱长肉的人！

这个中秋节，我累计吃掉五盒月饼了～～
（记得上个中秋节过后我还对自己说：这里的月饼越来越没有什么吃头了，明年不买也不吃了！）

一个节日过去，又加上背痛腰痛地“生病”，体重居然在起伏之中没有长，堪称奇迹了～～（这个表权当一次体重秤）

可是身体还是比较虚，加班一多，又坚持跳舞。。。有时就很累。这是比较不常见的现象哦～大概还需自己多注意，多“调养”。

《只有有力气，还是少坐着，多动着，比较好》