演出开始啦！

茶 · 发表于 2010-5-26 07:53:22

hanxin: 谢谢。后来发现以前给你的空白较多。

9494，我每次都一边看一边不由自主地到屏幕外面找你

茶 · 发表于 2010-5-26 07:53:22

hanxin: 谢谢。后来发现以前给你的空白较多。

9494，我每次都一边看一边不由自主地到屏幕外面找你

caiqipp · 发表于 2010-5-26 10:55:00

那个蛮腰不是我，我的比他还细。

茶 · 发表于 2010-5-26 11:07:16

caiqipp: 那个蛮腰不是我，我的比他还细。

口说无凭，亮亮！

SevenStar · 发表于 2010-5-26 11:20:23

caiqipp: 那个蛮腰不是我，我的比他还细。

OMG! 又晕过去了。

caiqipp · 发表于 2010-5-26 11:26:46

茶: 口说无凭，亮亮！

我是21寸，不是24寸

四维 · 发表于 2010-5-26 11:27:02

这个蛮腰是70公分，对不对？

caiqipp · 发表于 2010-5-26 11:43:43

四维: 这个蛮腰是70公分，对不对？

好像是

四维 · 发表于 2010-5-26 11:48:25

caiqipp: 好像是

那就是28英寸，或21寸。为什么说24寸？还是24寸有个什么典故？

caiqipp · 发表于 2010-5-26 11:56:15

四维: 那就是28英寸，或21寸。为什么说24寸？还是24寸有个什么典故？

搞半天这哥们儿也2尺1？

ZYY · 发表于 2010-5-26 12:05:59

caiqipp: 搞半天这哥们儿也2尺1？

腰细不细还要看年龄,如果年轻的这么细那真的是细,但特高且瘦如竹杆也不能称为健美啊.运动最后需要的结果是健美.切不可纯粹的追求过瘦.[本话题由安静于 2010-05-26 13:26:23 编辑]

安静 · 发表于 2010-5-26 12:26:34

ZYY: 腰细不细还要看年龄,如果年轻的这么细那真的是细,但特高且瘦如竹杆也不能称为健美啊.运动最后需要的结果是健美.切不可纯粹的追求过瘦.

俺就是想瘦也瘦不了啊。到今天早上为止，总算把三月份长出的几磅肥肉消耗下去了。在这里又受了刺激，继续减肥。

caiqipp · 发表于 2010-5-26 12:57:06

ZYY: 腰细不细还要看年龄,如果年轻的这么细那真的是细,但特高且瘦如竹杆也不能称为健美啊.运动最后需要的结果是健美.切不可纯粹的追求过瘦.

我一天喝1斤肉熬的肉汤，吃1斤胡罗卜土豆，至少3斤水果，200克玉米面做的发糕，是想减肥的架势吗？我这腰它要瘦成70公分，这不是我的错啊。

ZYY · 发表于 2010-5-26 13:32:06

caiqipp: 我一天喝1斤肉熬的肉汤，吃1斤胡罗卜土豆，至少3斤水果，200克玉米面做的发糕，是想减肥的架势吗？我这腰它要瘦成70公分，这不是我的错啊。

我很感兴趣问个问题,你如此按你理想中的标准科学饮食,科学运动,你是否量过你的身高?年轻时最高多少,现在呢?这里只是纯属聊运动,没别的意思.

ZYY · 发表于 2010-5-26 13:32:57

安静: 俺就是想瘦也瘦不了啊。到今天早上为止，总算把三月份长出的几磅肥肉消耗下去了。在这里又受了刺激，继续减肥。

有这必要吗?No.

安静 · 发表于 2010-5-26 13:57:01

caiqipp: 我是21寸，不是24寸

你是男士啊？ 21寸是英制还是美制。女的美制24就是了不起的细了，你21寸那不是风一吹就倒了?

安静 · 发表于 2010-5-26 14:01:47

这是谁的胳膊呀，好白哪！

caiqipp · 发表于 2010-5-26 14:10:19

安静: 你是男士啊？ 21寸是英制还是美制。女的美制24就是了不起的细了，你21寸那不是风一吹就倒了?

中国制，就是2尺1。

caiqipp · 发表于 2010-5-26 14:15:15

ZYY: 我很感兴趣问个问题,你如此按你理想中的标准科学饮食,科学运动,你是否量过你的身高?年轻时最高多少,现在呢?这里只是纯属聊运动,没别的意思.

原来1。68米，现在患老年罗锅症，1。67米。

体重110磅？今天晚上称一下。最高峰到过接近150磅。

安静 · 发表于 2010-5-26 14:19:04

caiqipp: 原来1。68米，现在患老年罗锅症，1。67米。体重110磅？今天晚上称一下。最高峰到过接近150磅。

那你现在可能有些过瘦了。多吃些肉吧，别光喝肉汤。

ZYY · 发表于 2010-5-26 14:20:01

caiqipp: 原来1。68米，现在患老年罗锅症，1。67米。体重110磅？今天晚上称一下。最高峰到过接近150磅。

不错,不错,基本没缩.据说身高缩不缩是衡量一个人青春是否仍在的重要标志.你的体重轻得吓人啦.知道你天天爬楼梯,但这样的体重是好事还是不好的事呢?可能要专家们来解释.

Chang_Le · 发表于 2010-5-26 19:16:08

昨天后来贴出的几幅都很精彩！给几位叫好！

再谢谢大家的美言。

茶 · 发表于 2010-5-26 19:20:58

我反复看了几遍email，才敢断定保龄球，仰泳，太阳帽泳装背影是同一个人。如果不是她要我坚决保密，我肯定要说出来了，太不可思议了！！！你们猜吧，我坚决不说。

茶 · 发表于 2010-5-26 19:31:45

ZYY: 不错,不错,基本没缩.据说身高缩不缩是衡量一个人青春是否仍在的重要标志.你的体重轻得吓人啦.知道你天天爬楼梯,但这样的体重是好事还是不好的事呢?可能要专家们

说你你们千万别信，我身高这几年间长了半英寸

Chang_Le · 发表于 2010-5-26 19:31:45

茶: 我反复看了几遍email，才敢断定保龄球，仰泳，太阳帽泳装背影是同一个人。如果不是她要我坚决保密，我肯定要说出来了，太不可思议了！！！你们猜吧，我坚决不说。

真的啊！？太不可思议了！！！好，那咱们使劲猜！

Chang_Le · 发表于 2010-5-26 19:36:11

茶: 说你你们千万别信，我身高这几年间长了半英寸

我信。茶MM 的锻炼水平那么高 (有渔家照片为证)，身高不缩，反而长了，是情理之中的嘛。

ZYY · 发表于 2010-5-26 19:39:59

茶: 说你你们千万别信，我身高这几年间长了半英寸

你在创造奇迹,我相信有这事,因为你天天在拉筋,拉的强度与力度那么大,确实有可能将整个人拉长.不是说,&quot;筋长一寸,寿增十年&quot;吗?这说明筋确实能长,寿能长,贺喜,贺喜!
不过,我几乎没遇到过----人过35后,不收缩的.我还以为我至今不缩,是个特例呢.看来咱是名付其实的:井底之蛙.楞可谓:山外有山,人中有人啦.

茶 · 发表于 2010-5-26 19:44:10

Chang_Le: 我信。茶MM 的锻炼水平那么高 (有渔家照片为证)，身高不缩，反而长了，是情理之中的嘛。

不会真的长个啦，我觉得是身板直了的缘故。所以我建议战友们学跳舞或者练瑜伽。

茶 · 发表于 2010-5-26 19:47:49

ZYY: 你在创造奇迹,我相信有这事,因为你天天在拉筋,拉的强度与力度那么大,确实有可能将整个人拉长.不是说,&quot;筋长一寸,寿增十年&quot;吗?这说明筋确实能长,寿能长,

我的瑜伽老师说瑜伽会让成人长一到两寸，几年前听他说我不信，现在也不信会长那么多。但是我比年轻时直了倒是真的。

Chang_Le · 发表于 2010-5-26 19:50:31

茶: 不会真的长个啦，我觉得是身板直了的缘故。所以我建议战友们学跳舞或者练瑜伽。

嗯，也有道理。不过你建议这两项对我来说都有难度，我再想想，看还有什么能让身板更直。

茶 · 发表于 2010-5-26 19:55:32

Chang_Le: 嗯，也有道理。不过你建议这两项对我来说都有难度，我再想想，看还有什么能让身板更直。

我就不会跳舞。其实男的做瑜伽的很多。但是对男的做瑜伽有成见的也很多。

中国男的很多都背不直胸不挺，好端端的看上去就矮了两寸。
过去周总理说那是因为中国人走上坡路，所以弯腰。嗬嗬！。。。。

ZYY · 发表于 2010-5-26 19:56:55

茶: 我的瑜伽老师说瑜伽会让成人长一到两寸，几年前听他说我不信，现在也不信会长那么多。但是我比年轻时直了倒是真的。

我妈妈一直说我背有点驼,我就强言夺理说,我的背太厚,厚得好像有点驼,其实就是不直啦,你这么好的榜样,让我受到鼓励.咱得努力拉直驼背.

caiqipp · 发表于 2010-5-26 19:59:28

更正：刚称了一下，现在体重118磅。如果是早晨，出口任务完成了，进口还没开始时110出头。
身高更正：167.5公分（似乎长高了？不知道怎么回事

）

茶 · 发表于 2010-5-26 20:08:12

caiqipp: 更正：刚称了一下，现在体重118磅。如果是早晨，出口任务完成了，进口还没开始时110出头。

太瘦！多吃点吧！，别总喝汤了——不过我怎么喝汤也长肉呀？

Chang_Le · 发表于 2010-5-26 20:12:03

茶: 我就不会跳舞。其实男的做瑜伽的很多。但是对男的做瑜伽有成见的也很多。

中国男的很多都背不直胸不挺，好端端的看上去就矮了两寸。
过去周总理说那是因为中国人

你这么一说，我又想起上次在波波那儿聊的“给”什么的。

那肯定是成见啦。

caiqipp · 发表于 2010-5-26 20:21:41

安静: 那你现在可能有些过瘦了。多吃些肉吧，别光喝肉汤。

你这个“可能偏瘦”大概是根据BMI什么的吧？你不是才说过不可追求飞燕腰太过头吗？

现在你好像有些追求BMI之类的意思啊。BMI也就是个参考，我看中的是我的整体健康水平。以前别人打喷嚏我就感冒，现在有一年3个月了，什么病都没有，也没打感冒疫苗。包括同车拼车的同事得流感我也没事儿。代表什么呢？抵抗力提高了吧。另外，我现在可以承受20分钟内爬40层楼的运动量，过了35、40岁就不能承受这么大的运动量了，但是现在半百往上了，反而可以了。代表体力增强了吧。所以我不在乎BMI。

你是说我没吃肉？牛筋一斤，头天没熬化第二天就基本全化了，都在汤里吧？猪蹄除了骨头也都进汤里了。就是说我一天喝的汤里有一斤肉，只是没有肉中的脂肪而已。如果按照普通方法吃肉，不用一斤，3两就能让我的心脏不舒服。所以只能免了。

你是没有体会，但是我是过来人。

SevenStar · 发表于 2010-5-26 20:24:11

四维: 这个蛮腰是70公分，对不对？

看不清那标志是50还是60。

如果28吋，咱就不晕倒了，没准哪天也去炼瑜珈，还有一丝可能达到。

24吋绝对是妖精。

caiqipp · 发表于 2010-5-26 20:24:45

ZYY: 不错,不错,基本没缩.据说身高缩不缩是衡量一个人青春是否仍在的重要标志.你的体重轻得吓人啦.知道你天天爬楼梯,但这样的体重是好事还是不好的事呢?可能要专家们

谢谢关心。我尊重专家，但是更相信自己身体的反应。现在我的身体说：太棒了。

caiqipp · 发表于 2010-5-26 20:29:06

茶: 说你你们千万别信，我身高这几年间长了半英寸

真的？那我要当摘帽三级残废。

ZYY · 发表于 2010-5-26 20:30:58

caiqipp: 谢谢关心。我尊重专家，但是更相信自己身体的反应。现在我的身体说：太棒了。

相信你的感觉,相信你的身体,一定棒极了.祝贺你.

caiqipp · 发表于 2010-5-26 20:31:14

茶: 太瘦！多吃点吧！，别总喝汤了——不过我怎么喝汤也长肉呀？

你的意思是我一天至少5斤食品算吃得少？

我喝的汤可是0脂肪，和你那个大概不一样。

茶 · 发表于 2010-5-26 20:47:51

caiqipp: 你的意思是我一天至少5斤食品算吃得少？我喝的汤可是0脂肪，和你那个大概不一样。

0脂肪太少吧，人总是需要一些脂肪的。

caiqipp · 发表于 2010-5-26 20:55:59

ZYY: 相信你的感觉,相信你的身体,一定棒极了.祝贺你.

谢谢！同勉！

田农 · 发表于 2010-5-26 21:10:38

茶: 再来一次忆当年吧

往事不堪回首。

红豆 · 发表于 2010-5-26 21:22:43

茶: 我反复看了几遍email，才敢断定保龄球，仰泳，太阳帽泳装背影是同一个人。如果不是她要我坚决保密，我肯定要说出来了，太不可思议了！！！你们猜吧，我坚决不说。

为什么不可思议呢？

　但是我觉得我看出是谁了也～～～

茶 · 发表于 2010-5-26 21:23:17

红豆: 为什么不可思议呢？　但是我觉得我看出是谁了也～～～

真的呀！

红豆 · 发表于 2010-5-26 21:25:15

茶: 真的呀！

当然也。龙潭的嘛~~~

caiqipp · 发表于 2010-5-26 21:26:37

茶: 0脂肪太少吧，人总是需要一些脂肪的。

同意“人体需要一些脂肪”。但是脂肪主要是碳水化合物，也有的脂肪含少量如氮一类的成分。换句话说，人体应该能用摄入的碳水化合物和蛋白质等作为原料，自己合成适量的脂肪。光吃馒头的人或光打葡萄糖的病人也能胖就是这个道理。我相信我们的身体足够聪明，如果我们摄入0脂肪，它能按照需要从碳水化合物精确生成需要的脂肪，不会令生命活动必须的脂肪缺乏；又不会过多。是不是绝妙？比如，我这种饮食已经坚持3年多了，没有任何缺乏脂肪的症状。

另外，多数现代人身体里脂肪过剩。那么想减重先停止摄入脂肪应该不错。为什么要过量摄入，然后再花钱花时间去烧呢？既然体内脂肪过剩已经被证明是很多病的致病或诱发因素，让身体自己决定自己生成是不是较好呢？

减重有一条“金科玉律”：摄入的食品中的热量要少于消耗。我看另一条同样重要：摄入的脂肪少于消耗。我自己和我老婆就是证明。瞎猜莫笑。

对了，茶头领的瑜伽绝了，做不来。

caiqipp · 发表于 2010-5-26 21:30:37

那个录像有活力，棒！

茶 · 发表于 2010-5-26 21:35:42

红豆: 当然也。龙潭的嘛~~~

我还真不知道都谁是龙潭来的

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