语婷的空屋子和老房子（PG53)

fanghua

我的兰花也很争气， 去年母亲节买的， 最后一朵花刚谢了， 新的又开花了！
有回朋友来了， 看着那盆老有花开的盆景， 问我'那盆花是真的还是假的？“

星光

去年还是前年？
花了18米刀买了一本种养兰花的书籍。。。现在不知哪去了～

可是没有了书籍的兰花们，很争 ...
语婷 发表于 2010-3-31 03:24 AM

语婷

喜欢你的兰花，开了这么长时间，还这么好，真棒！:)

我也喜欢兰花，家里有各种各样的，常年有盛开的兰花。

我们这有卖10元一盆的兰花，可以让我不断更新。

语婷

那就养两条大鲨鱼吧。
yuren 发表于 2010-3-31 04:09 AM

你以为鲨鱼落在我手里。。。就会好些了？

语婷

我的兰花也很争气， 去年母亲节买的， 最后一朵花刚谢了， 新的又开花了！
有回朋友来了， 看着那盆老有花 ...
fanghua 发表于 2010-3-31 08:37 AM

真的呀？！
你太让我羡慕了！！！
这就是我追求的境界啊~~~~~

在我认识的朋友里，开花最长的也只有六个月！那已经让我严重倾慕了。。。我天天盼着自己的花，也开到了四个月，六个月！（现在我已经逢问必答“四个月”了。。。H说我是明目张胆地虚报花龄～）

语婷

语婷

喜欢你的兰花，开了这么长时间，还这么好，真棒！

我也喜欢兰花，家里有各种各样的，常年有盛开 ...
星光 发表于 2010-3-31 10:59 AM

我知道你也是喜爱兰花的人～
去年在门户处看兰花，一盆盆兰花连同花盆，都好看！。。当时费了好一阵周折才弄清那是你的花～～

这也是个好主意：实在有花不肯开，就再买回一盆开花的。。。总之得有兰花开～！！

你们那里的兰花只有10元钱？“那里”是哪里呢？
我的这盆巨型兰，是我在一个大风有雨的周末清晨。。。在附近的农人市场上买来的。别人同样的兰花，只有一挺花枝就卖25米刀。。我的这盆有五挺花枝却只让我付了15元。。。这也算是有缘啊～

语婷

我的兰花也很争气， 去年母亲节买的， 最后一朵花刚谢了， 新的又开花了！
有回朋友来了， 看着那盆老有花 ...
fanghua 发表于 2010-3-31 08:37 AM

芳华，传授些经验给我吧？
你是怎样掌握光线和水分的呢？

兰花放在有西晒还是东晒的室内呢？
是每两周还是更长时间才浇水？

花期过的兰花，换土时，需要买特殊的兰花土吗？就是那种特别疏松，不储水的？

赶紧倒茶拜师啊～～

语婷

《兰花会》（不是“喝茶会”～～：-）

说到兰花。。。索性让家里的兰花“开个会”：

这种大概叫作“龙舌兰”？


这种应该叫“剑兰”？


这个我叫她们“咏春兰”（生日时老板送我的～～：-）


还有就是这个了：

语婷

《练功有瘾》

二月间“新年新计划”，说要把舞蹈作为今年主修的方向。。。
话音未落，心想之处，就有人开了窗～～

一不做二不休。。。开始“主修”了。

----
舞蹈是会让人上瘾的。。。。正像所有其它可能作为“爱好”的东西～
我在三伏天穿着长衣长裤慢跑上4英里。。出汗还不及我跳一个4分钟的舞蹈多！
古典舞的内功外功要求多。。。里里外外似乎每块肌肉都工作，都“表达”。。。

后悔自己早没有机会接受如此正规的训练。。。也后悔自己没有早些开始勤练功～

要去接着练功了。。。
回来再叙～
也问候照片处的各位朋友好！

yuren

回复 907# 语婷


你的 “剑兰”在德语中叫“Schwiegermutterzunge”。

hanxin

婷子好，是不是听到姥姥在大喇叭里喊你了。

语婷

回复  语婷


你的 “剑兰”在德语中叫“Schwiegermutterzunge”。
yuren 发表于 2010-4-1 06:39 AM

唉～～
这些德国鬼子和英国鬼子一个样！。。。如果不是天生的音乐家，对舌头和耳朵的运用有偏好，那简直就算花儿的敌人啊～～！！

这么长的花名！小时候念不了是因为舌头大，老的时候念不了是因为脑软化。。。中间的时候还是念不了～～舌头都打结了。。

从另一个方面看，什么语言都不如中文聪明啊！！就两个字，还那么形象生动地～～～
（都快夏天了。。。你怎还戴着帽子啊？:)）

语婷

婷子好，是不是听到姥姥在大喇叭里喊你了。
hanxin 发表于 2010-4-1 08:30 AM

糟糕。。。没有听到啊～～。。。。在哪集广播里面呢？
这段时间真的很少上网了。。。。。原因是根本没有什么时间坐下来～～
但是即便这样子，主任开的广播站我还是去看了！。。。听不到声音但是能想象！俺也算是“老龙潭”了呗～～：-）就是看别人怎么夸你最过瘾～～。。咋样夸都不过分～！！很爱听～

语婷

《我的试验品》

似乎有很多话想说，向发小和同馋们。。。也向所有喜欢舞蹈的同好们～～

但是呢。。。她们此刻都不在，多说不如少说，少说不如不说了。。。
或许这就是此刻“有理论”还是“有实践”的区别。
我在拿自己做试验品～～

等到试验结果拿到了，才好信口开河胡说呢～

语婷

《十年塑一人》

坚持锻炼是个好事情。。。。

取代口头禅：“吃了吗？”“洗了吗？”。。现在的流行语应该是你“练了吗？”
H在家里工作可以照顾孩子们。我也乐得占H的这个大便宜，索性在外面加班，讨老板高兴。
但是加班是没有止境地～～
我拿固定工资，凭什么要无止境地为资本家加班卖命啊？
既然不好踩点回家，俺们就中间去锻炼身体嘛～～
公司有GYM，有教练，有职工锻炼团队，每天都有锻炼课可以去参加～～～～

我不喜欢“团练”，团队行动总是会浪费很多时间在社交和说话上，而且那种运动也不能满足我的特殊锻炼需求。现在我是五天都“单练”，以后准备每周参加“团练”一次。

女老板见我每天中午下午出去锻炼，一练一个多小时。。。觉得我可能太闲了，又在找茬给我加任务。
因为有舞蹈的演出任务我节节食，不参加同事的例行午餐会，也被老板说成是“虚荣”的表现。

我才不管她会说什么。。。。只是不知道自己能“我行我素”到几时。
同事里定常运动的女性都是25岁至35岁的。
我觉得自己，很棒！
不仅仅是运动的能力，更是这种自律和坚持的精神吧。。。

人可十年磨一剑，也可十年塑一人。。。
很想知道十年后的我，会是什么样子的～～
我把目标定在“美好”上。

yuren

唉～～
什么语言都不如中文聪明啊！！就两个字，还那么形象生动地 ...
语婷 发表于 2010-4-2 03:11 AM

德语更“形象生动”啊！！
“Schwiegermutter(婆婆)zunge(舌)”，婆婆的舌头是又长又尖的。

拙林

回复 909# yuren


德语单词都这么长？  妈呀，幸亏没学德语。

语婷

德语更“形象生动”啊！！
“Schwiegermutter(婆婆)zunge(舌)”，婆婆的舌头是又长又尖的。 ...
yuren 发表于 2010-4-2 03:59 AM

哇～～还是德国鬼子有才啊～！！。。。居然把婆婆的舌头比作中国的“剑”！！
（也真够毒的啦～～）

今天真好。。。跟着聿人兄长到见识了～
可不可以擅自延伸一下啊？Schwieger（媳妇）mutter（磨过了很多年）=Schwiegermutter（婆婆）了～

语婷

回复  yuren


德语单词都这么长？  妈呀，幸亏没学德语。
拙林 发表于 2010-4-2 11:18 AM [url=http://www.tiany
axiaozhan.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=80001&ptid=1242][/url]

林MM没见吗？米文的花名也都这么长～（如果不熟悉那些词根的话，真的会一口气念出人命来～)

语婷

为什么说舞蹈是一项最好的女性运动呢。。。。
就是因为它多变！
而且要用到很多很多的小肌肉。。。多到你都想不到～
而且它会逼着你舒展筋骨，逼着你增加肌肉的力量，也逼着你提高全身的协调性。
而且，不同程度的人都可以在学舞的过程中，得到锻炼，得到收益，得到满足和成就感！！

《女人应该学舞蹈》

如今在家里没事时，也很少有时间上网了。。。而是一遍又一遍地看所学舞蹈的录像。
H有时过来视察，有时过来打扰。。。而后还郑重其事的发感慨：
“怎么女人都这么喜欢跳舞呢？”

我问：男人不喜欢跳舞么？
H斩钉截铁地回答：不喜欢！
我：嗯～～？
H:至少大多数男人不喜欢！

。。。。
H大概是忘了，自己年轻的时候也爱跳舞的，那是跳交谊舞，不仅肯在舞会上陪我跳，还主动参加舞蹈协会的每周习舞呢！。。。跳舞跳得好的男人，挺帅的！

《男人说不定。。。也应该？》

语婷

《慢跑须知》

我似乎爱上慢跑了！
这时候却听说。。。其实慢跑也不是最有效的锻炼的方式～～
最好的方式是：调整跑步的速度，一会儿快一会儿慢。
试了。
真累人！因为心脏和身体都不适应这种忽快忽慢的节奏！

如果天天跑，应该不会有什么问题的。。。问题会是一天不跑的时候就不舒服～
如果不是天天跑，最初的两三百米会很沉重，脚丫和小腿也会有各种异样的感觉。。。但是跑过这三百米，全身就会适应了，身体变轻灵，腿脚也轻松。

为了保护膝盖不会因多跑而接受太多的冲击力，我使用如下的对策：
（1）如果是跑大步，就把速度放慢，脚步落地尽量轻缓
（2）如果想跑快，就把步子放低放碎。。。小碎步快节奏，这样只有很少的“落地冲击力”
（3）在土路和细沙地上跑

为了安全，
（1）尽量在交通较少的路段上跑，最好在学校操场或公园绿地上跑！
（2）尽量在有较多过往行人或锻炼者的路段跑
（3)尽量在安全有人过往的时间跑

----
我以前也是傻大胆，跑就是跑。。。越安静越好。。。。谁怕谁？
但是哪里都有出事故的先例。。。做傻子也最好不要做最傻的啦～～注意安全也重要！
----

我有时还提着一只5磅重的哑铃跑，一是为锻炼，特别是走走跑跑的走路那一段，就练练臂力。另外，它还可以给我壮壮胆～～心里名知如果真遇到坏人了，这明明是给人家准备凶器呢～～：-）但是即便这样俺也不喜欢和团队一起跑！

才体会，慢跑根本就是一项孤独的运动。。。它本来就该是孤独地跑～～

语婷

如果我是妹妹那么大。。。。整个舞蹈的未来，还很灿烂呢～～
但是现在不行了。
不是吃不了那份苦，而是身体的部件有残缺，有些动作已经是被明文禁止了。
但是，仍要练！
把自己推向极限。

《逆水行舟，不进则退》

对于非专业的舞蹈者来说。。。人到中年就意味着一件事：身体的各种能力如逆水行舟，不进则退！
如果想保持和增强某一处的肌肉力量，如果想提高某一部位的柔韧度，如果想得到某一个动作的平衡力。。。只有一个字，就是“练！”
其实是两个字：苦练！

我认识一位年逾七十的校友，他三年前迷上了跳国标拉丁舞。。。每天苦练至少一两个小时，一个动作有时要练上几百上千次！
他以前在校时是游泳健将，倒三角的体型是漂亮得没话说。现在人家70岁了，那依然倒三角的体型，那依然健壮蓬勃的胸背胳膊和腿部的肌肉。。。足以让90%的各个年龄段的男同胞。。。汗颜！

这说明，年龄不是障碍，启始的早晚不是障碍，一切都可以被塑造。。。只是“逆水行舟，不进则退！”

语婷

我的确有“尚武精神”。

天生美好的东西固然令人羡慕。。。。但我更尊崇那些靠后天的意志磨练出来的美好～
我更倾慕那些有意志打造自己的美好的人。。。。
一但发现，就引作楷模！不但争取与之为伍，也乐得与之为友，这也算是图个“近朱者赤”吧？

在舞蹈队，这样“老当益壮”的队员还有三四个，是女性。。。。年纪最大的已经几乎70岁了。但是她们的心态好，体态好，苗条而年轻。。。不知道的人说她只有50多也一点不过分～。。年纪最小的也有24岁了？真羡慕她们能从这么年轻就开始“习舞”啊～希望她们能坚持，希望待她们70岁的时候，也象50岁那么年轻活泼的！

唱歌和跳舞，能使人年轻！

fanghua

"女人的心需要维护的，有时就比脸面还需要。"
是呀，是呀！女人有人疼最好，没人疼爱，更要好好疼自己。

fanghua

我可以作证。

语婷

喜欢你的兰花，开了这么长时间，还这么好，真棒！

我也喜欢兰花，家里有各种各样的，常年有盛开 ...
星光 发表于 2010-3-31 10:59 AM

fanghua

惭愧惭愧，那是兰花够“壮”！
大多时候，我是植物的“终结者”。
我猜是我放兰花的位置好，在全天可以照到阳光的地方。（当然，我们这地方有阳光的日子不是很多）
想到的时候浇浇水而已，还没放过肥料或换土，这得问星光，她家的兰花既健康又秀气。

芳华，传授些经验给我吧？
你是怎样掌握光线和水分的呢？

兰花放在有西晒还是东晒的室内呢？
是每两周还 ...
语婷 发表于 2010-4-1 12:39 AM

hanxin

糟糕。。。没有听到啊～～。。。。在哪集广播里面呢？
这段时间真的很少上网了。。。。。原因是 ...
语婷 发表于 2010-4-2 07:23 AM

原来喊了半天，你没听见啊。

还以为是我把你喊回来的呢。 （玩笑）

羡慕你们的跳舞班，还是中国人多的地方好啊，有专业的中国老师。我们只能跟着洋妹妹后面学扭屁股。 不过能达到一定的锻炼目的就行了。

语婷

原来喊了半天，你没听见啊。

还以为是我把你喊回来的呢。 （玩笑）

羡慕你们的跳舞班， ...
hanxin 发表于 2010-4-3 03:34 PM

别撞了别撞了～～虽然当初没听见，但一定是心有灵犀知道了！（你还不知道么，俺这个人耳朵背但是感应好～～）

刚刚去把它们挨个都听了。虽然还没有时间从头听到尾，感觉上仍觉得韩欣姐的播音水平越来越高，风格和技术也越来越成熟！那里的人多留言也多，我就在这里给你献花吧？如果一朵不过瘾，过两周我园子里的玫瑰花开时，一定统统照来送给你～！！。。。。小凯的播音也好听，很象当年的学生腔。现在俺们整天在米国的米汤里面混，说出来的英语已经连汤带水地“不雅”了～：-）

----
不瞒你说，我练舞的时候还经常想到你！因为受朋友之托一起排练一个表演舞，前一段时间上班的中间还要赶到半小时之外的地方去学舞，一学学个1.5小时。一天2.5小时就泡在学习舞蹈上面了！还有两天需要赶进度，害得我请了两天假去学！。。。为应朋友之邀学舞学得如此鸡飞狗跳的，让我心里也觉得自己有毛病！。。。可是想到你们哪里没老师，就是想鸡飞狗跳也不可能。。。也真的不敢有怨言了～～

再有，象你们练秧歌一样，从网上“扒舞”下来学，是一个好途径！
只是有难度的舞，想扒动作也不容易，一个八拍里可能有十几个动作，有时要看十几遍几十遍才能弄清楚动作里面的小机关～同时动作的准确和味道，也最好有老师在旁做指点。不然就要依靠看自己跳舞的录像来“自我检查”了～～

你也要继续练舞啊～～！！

语婷

惭愧惭愧，那是兰花够“壮”！
大多时候，我是植物的“终结者”。
我猜是我放兰花的位置好，在全天可以 ...
fanghua 发表于 2010-4-3 02:57 AM

得～～
师傅没拜成。。。。以后还得凭运气～～
但是俺还是学到经验了！以后买兰时，需要“抓壮丁”～～！
谢谢芳华～～
-----------------------

电视剧里慈禧有句话：伺候花就象伺候人一样～～

但是花比人难伺候得多多了！人可以交流啊～～可以用语言眼神和肢体做交流，可是花不行，它们只会给我“脸色”看。而脸色不好时，也不知该给它们“吃肉”还是“煮粥”～。。。俺不怕“看脸色”，可就是怕小人家们的命不够硬：磨合还没有磨好呢，人家就和我bye-bye了～

所以么～～语婷说：养花也象讨美女做太太一个样！人人都喜欢讨个美女做老婆，但是殊不知美女们的性情也各不同。找个外表美丽性情又好的，比较难。。。找个又美丽又好养活的花，也难～～

----
今晚我要向H去请功：哎，你知道自己幸运吗？俺这朵花虽然不惊艳，但外表美丽，花期超长！而且吃嘛都长肉，十分地Hardy！！

H的回答我也能猜到：得了吧～你不仅是High Maintenance，而且十分的costly～～
（哼，开什么玩笑啊～～我这样的还算难伺候很金贵？那比我更省事更便宜的就只有。。。狗尾巴草草了～～）

语婷

噢，对了。。。
要向这段时间里惦念俺的朋友们，道个谢～～

谢谢惦念！

我很好。。。而且争取今后也都好好的～～
（我一直都在动脑筋呢：怎么才能让自己“好好的”呢？。。。怎么能让两跟班和H也多好一点。。。
还有我的玫瑰们，好像是21棵不是19棵。。。还有我的兰花们
还有我的接触得到的女友们。。。我的舞蹈和舞友们～
还有与我的同事和老板）

等我把这些逐一“伺候”了一遍，一天24小时里。。。。已经过去24小时了～～
但是即便是这样。。。
我也和你一样，在心里想到你，祝福你！
愿望你一切都好。
而且。。。如果我有什么或许能让你受益的小心得，小伎俩。。。。也会想着贴这里
算是我唯一的礼物，给你？

《谢谢惦念！》

语婷

记得米国老师对我们说：别人的事有一种不能管，就是别人夫妻间的事。
不论一方或双方是你怎样的好朋友。。。人家的事就是人家的事，你在中间乱感慨，乱义愤。。。绝对没啥好下场～
因为转眼间向你哭诉抱怨的人，又变卦了，倒是你当初的义愤显得有点招人恨～～


要记住～～

yuren

回复 916# 拙林

德语的单词本身不难。一是拼音文字，说和写一样。二是构词法和中文相同。所以长单词都是短单词的词义组合。

Schwiegermutterzunge: Schwieger(姻亲)mutter(母亲)zunge(舌头)

从这方面讲，比英语容易。

yuren

回复 917# 语婷


    Schwieger（媳妇）mutter（磨过了很多年）=Schwiegermutter（婆婆）了
这个吗？不对。可能德国没有媳妇怕婆婆的历史。

你养过狗尾巴草吗？:-)

语婷

唉。。。。爱怎样就怎样吧。。。

不乱发感想了～～

语婷

《妹妹》

我读到黎京老弟的新作了。。“妹妹哪去了？”
俺很崇拜黎老弟，由来已久了～～
随便一个什么（子虚乌有）的东西，都能被他编得跟真的一样的～～～～～
的确是，非崇拜不可。。。不崇拜不行!

如果哪天俺见到黎老弟，有一件事情要做到：命题作文！
俺们俩坐在任意一个地方，眼睛看到任意物件或者人或事。。。命题。
然后一人编一段故事。。。
天那～～
那一定是特别地过瘾地～！！
---
真的。
别的网友都可以不见，凭借文字对话和想象就已经够美了。。。。但是黎老弟不行，我真的是十分地希望有机会见到他。。。不为别的，就是为了听他说说话，然后听他编故事～～现编！
如果H也要去，俺是不会带他的：
去去～到一边儿玩去吧。。。俺们不带你玩！
（“但是吃晚饭的时候要记着出现啊～～～”买单的事还是要有人操心的。。。：-）

语婷

回复  语婷


    Schwieger（媳妇）mutter（磨过了很多年）=Schwiegermutter（婆婆）了
这个吗？不对。可 ...
yuren 发表于 2010-4-4 03:08 AM

德文原来是这样的。。。真有趣！

在美国很少见到狗尾草，猫尾草倒是见到过，而且很喜欢～～
红红的“猫尾草", 又长又毛绒，点缀在庭院里的确很好看。
去年买了三盆种，不料冬天的霜冻很厉害，全部冻死了！

现在被砍掉草茎的草根处，又细弱地钻出紫红的草芽来。。。不知它们是否还能有迎风摇摆的那一天～

语婷

《给小玉》

今天有时间。
这些话写给我的发小，小玉，虽然现在她还没有来。

亲爱的小玉，祝你有个好心情！
（但是有如此Bossy的我，在身边。。。。估计好心情也是难得了？愿你开心～）

这些是我讲给你听的故事，
或者说是我讲给自己的。。。但是我希望和你分享。
虽然我们每一个人的特长不一样，生活有不同，梦想也不同。。
但是，我们对彼此，对自己的祝愿应该是相同的：
愿望平安，愿望健康，愿望快乐和美好！

这是我的愿望----梦想，和追求。
虽然不一定完全能达到，但是我会让你知道，我在追。
让你看到我还是不是从小到大的那个“我”～:)
随意，任性而倔犟？

语婷

《（一）应该追求什么呢？》

无论别人怎么说，我从来没有把舞蹈当做一件多么重要的事情。
参加演出只是为了好玩，
参加练功只是为了锻炼身体，
一出练功房，我就会完全记不得舞蹈这回事情了。。。所以教过我的老师都知道，也都拿我无可奈何的～
直到今年的春节，我突然自己想到去“追求”了。

任何事提到“追求”的高度前，必定是有一番思量和决定的。在做这个决定前，我也是郑重思考过的了：
一个进入中年的人，应该有点什么样的追求呢？
我应该把有限的业余时间，用到怎样的个人塑造上去呢？
经济萧条期，专业上的精进也许也是应当考虑的，但是除此与生产劳动相关的事情外，生活里还有什么事情我是可以作为这十年塑造和提高自己的领域呢？
绘画不是---它太占时间而且太静止了。在一天工作了十小时之后，再坐下来习画，简直就算摧残自己了。不行！
练字不是---说实话我写的中国字，已经比绝大多数人的字入眼了，再去坐而习字，没有动力和收益。不行！
园艺不是，厨艺不是，读书不是。。。。这些都是可以顺手去做的事，而真正能作为追求的事情，一定要是自己目前最需要，也可行，而且对自己的下个十年和以后，有最大益处的事情。

如此看下来，非舞蹈莫属了。

语婷

《（二）有追求的有趣处》

真有趣！人有没有追求还真的不一样～
（至少对于我这样“以目标为阶段性驱动力的人”来说，是这样。。）

不把舞蹈当回事的时候，很多机会都会被我推脱掉：工作太忙，家务太多，和等等。
但是把舞蹈当作“追求”时，首先自己的态度就很不一样：不会轻易翘课了，会更重视落到眼前的任何的机会！

而且，也会更关注舞蹈人，并从她们人身上汲取和学习到更多让自己受益的品质。

语婷

《（三）令我崇尚的东西---美》

毋庸讳言，我爱美。爱一切美好的东西，也希望自己变美好，保持住美好～
在舞蹈的环境里，充斥着美，各种各样的。与它们相反的，也有不美甚至丑陋的东西。两者混杂在一起呈现眼前时，那种刺激是异常强烈的。

我不太能够容忍自己的不美。之所以以前“回避舞蹈”，也是因为自己不再象20年前的自己了，曾经沧海难为水，无法再接受目前的自己。。。站在舞台上。虽然老师同学和很多人都会说“你跳得很美，最有味道了。。”可是舞蹈就是舞蹈，的确要有某种程度的“完美”在。所以我是有选择的！以前，我选择了“回避舞蹈”；现在，我选择“追求舞蹈”。在年龄越来越增长，身体条件越来越不好的常理中，这样的“追求”是不是令人难解或发笑了？。。。我的理论是：正因为人体的自然规律是人过三十走下坡路，练舞的人就是逆流而进，争取在自我的塑造和锻炼中，不随波逐流，从而更长久地保持住美好。

而且这毕竟不是别人的事，也不是别人的追求。我做的决定，我执行，我追求。而且，我对自己的追求，一向都是极其严肃的：方向一定，绝不回头。

--------
美是绝对的。因为它不仅存在于个人的偏好，而且更存在于人们对美的共识里。个人对美的鉴赏如果比共识中的审美更严苛，那个人的审美就是“安全”的。
我觉得自己的审美比共识的审美要严苛，所以我对美的追求，应该也是安全的。。
那就。。。。
去追吧？

语婷

《（四）参照物---身边的人》

追求什么东西，其实是需要一些动力或参照物做鼓励或激励的。

如果在你周围有什么人让你推崇和欣赏，他们就可以成为你的楷模，成为激励你继续努力的动力。与此相反，如果你发现自己比周围的那些同好做得好，哪怕只在某些方面，你也可以把他们当作参照物，进而得到鼓励和继续进步的动力。

在舞蹈人的圈子里，可以向之学习的人，太多了！
有的人就是天生身材好。（别忘了我以前说过的，舞蹈人的“身材好”和普通人所说的“身材好”可是两码事～就象游泳的好身材最好象“长臂猿”一样）。舞蹈人的好身材是：

中高个（1.68米），铅笔体型（没前胸没臀部：正面看有曲线，腰越细越好。侧面看没曲线，越平直越好。）长胳膊长腿，最好还加上大手和大脚。

我是没有舞蹈人的先天条件的。也正出于这种自知之明吧，我一直也不曾把舞蹈当作一件重要事。

但是话又说回来，有些舞蹈跳得好的人，并不瘦。
舞蹈是艺术，除了静态（造型）美，更是动态（动作）美！所以在连动的过程中，肢体的表达，表情和肢体语言中感情的传递，很重要！舞蹈，就是要有关于美的感染力！而这种美，即是外在的，也是内在的。这也就是为什么，很多年轻的小姑娘，舞功样样都很好，但就是舞蹈跳不出美的感染力的根本的原因：缺少内心对美的领悟，缺少内在美的传递和感染，缺少由内在美感领导的肢体动作美的“对外交流”。

因此，在非专业的舞蹈人里面，尤其是跳舞跳得美的中年人里面，舞功的强弱。。。就很关键了～
谁能横劈腿竖劈腿？谁能下大腰或中腰？谁的胸腰功力好？
谁擅长平转？翻身？大跳？
大多数人，都不行。
且不说如此，很多年轻时跳舞和功力还可以的，到了四十多岁时都开始有肩膀，膝盖，胳膊或是腰椎颈椎的毛病了。一般生活中都会疼痛，有活动限制的部件，怎样才能在舞蹈中，灵活表现呢？这真的是一件挑战的。

但是，练与不练。。。怎样练。。。练到什么程度，对一个舞蹈人可以跳到多大年龄，自己显得比实际年龄小多少。。。身体健康和灵敏的程度，都有特别直接和重大的关系～～～

我自己的局限是颈椎。医生说要避免过度后仰，但是，如果不能自如后仰，那跳舞还有多少自由和美感呢？
所以需要把握练功的尺度。。。和进度。
但是，还是要练到预定的尺度的～

语婷

《（五）舞蹈----对身体了如指掌的运动》

我之所以喜欢上慢跑是因为它和舞蹈有想象：让我对自己的身体，每一天不同的状态，有了解：呼吸，身体的协调和轻松度，腿部肌肉的反应，脚部肌肉的反应，心脏的反应。。。

所以舞蹈给我更多对自己身体的了解，几乎每一处用到的部件，肌肉，筋骨，小关节～
更妙的地方在，随着舞蹈的变化，不同舞蹈的更换，你用到的肌肉筋骨和关节也不同！。。。总有需要练习的地方！

请你做个小试验：
（1）把一只手臂沿耳边，上举起来。再把上臂从脸前放下，让手背靠在脸上，手肘尽量贴向头。
（2）让自然手臂下垂，再从身侧由胳膊肘带动上举至耳边，手背贴住脸。
（3）是不是（2）比（1）难做些？
我长久不做这个动作时，第一次做会拉得臂膀疼。多做几次才会好。

这样的状况在舞蹈里经常会遇到。大凡平时少用的肌肉筋骨和关节，初次使用用力时，都会僵硬和酸痛。练过一阵后便可以运动自如了。。。这也就是舞蹈的好处～！！

语婷

睡眠充足也重要

要去睡觉了。（新年里给自己的要求是，每天睡够至少7小时～～：-）

今年外面下雨，没法出去跑。练功1小时，带着妹妹练。。。很不过瘾。
和队友练舞1小时，也没用力。。。因为她们都喊累，我也偷懒了。。。。也很不过瘾。

我喜欢那种练功或练舞。。。练到大汗淋漓气喘吁吁的感觉。

就是还要减肥！
我的体型特别地不上镜！！
在台下看着好好的。。。往台上一站象只肉球了。。。。极端令人想撞墙！

语婷

下次再有时间讲。。。就说说我所了解到的有关减重的理论们～

语婷

《又是清明》

时间过得真快啊～
又是一年的清明。

开车回家的时候还在想，那些父母双全的人们是多么的幸福啊！这个节日也许不会被他们注意的～
父亲离开我近七年了，母亲也离开有四年了。。。
不能相信！。。。一切仿佛就发生在昨天～
没想到我会用这么长的时间学习忘却，学习接受现实，学习没有父母可牵挂的日子。。。
不容易～
忘却不容易，放下不容易，放弃在这个世界里寻找他们的影子。。也不容易。

365个日夜里，我已经可以在200个日夜里把他们放下了。。。但是在另外那些天，我仍然忘不了和他们在一起的幸福和快乐～没有什么可以取代他们，也没有什么可以填补他们的离去在我生活中造成的空缺。

孩子们长大了，还有父亲都未曾见过的小外孙女（小跟班）。
我总是在想：父母走得太早了！如果他们今天仍然在，看着这一对可爱的外孙儿，心里会有多么地高兴啊～！
大跟班已经比我长得还高了！学习成绩优秀。钢琴也考过了10级。。。得到通知的那个周末，我给他买了一个他向往已久的新游戏机。我知道，自己对儿子有点太苛刻，若是母亲尚在，一定看不过去外孙这样可怜的～～小跟班的学习也很有进步，中文英文字都写得很漂亮。虽然不曾让她去上绘画课，但是小小的她已经在学校得到两次绘画艺术奖励了～～：-）。。我们俩喜欢在一起画画，涂颜色，跳舞练功。小跟班的芭蕾课比以前的舞蹈课上得好，舞蹈跳得很认真，优美，有味道。。。这正是我希望看到的！。。。很可能，大跟班是继承了他爸爸的音乐天赋，而小跟班很可能随我，会在绘画和舞蹈上面有乐趣～。。。小跟班还有一点很象我小时候：跑得飞快！很活泼好动。她喜欢踢足球，可是我是坚决反对的。足球不是我女儿的运动，一定要把它扼杀在摇篮中～～：-）..(有关这一点，我想她外公外婆一定没意见～～）

。。。
有时候很想念父母，觉得自己真的没有足够的机会陪伴他们，孝敬他们。。。
多想让他们再能看到我，并且仍然以看到我为快乐，以我为骄傲～
“为父母保管好自己”，一直是我的守则～虽然已为人妻人母，我仍然把自己看做父母的作品，我依然觉得自己要为这件作品负全责。。。依然希望他们每次看到我，都满意，都快乐，都骄傲，都感觉幸福和圆满。。

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没有人可以代替我的慈父严母，我的如知己般的父亲和如姐妹般的母亲。。。也没有人能够体会这种失去，于我。。。是怎样巨大的一种剥夺！

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时空遥遥，在此清明，献给父母我的思念～

语婷

《一百元钱》

今天上班时老板把我叫到她的办公室，给我了一个小惊喜：发给我了一个一百美元的小奖励～～
那个奖叫作“People make it happen”奖，（成事在人奖）。

嘿～～我用了几个月领导了一个大项目，和几个部门的人马共同工作，不知多少次为赶任务工作到半夜两三点。。为公司直接收回了近300，000美金的款项，才得了100美金的奖励啊？真够小气的～～还上税，拿到手里不足80美金啦～～

但是这是意外之财了，不嫌少～～
立刻打电话回家向H汇报交代了。。。并且申请用此钱为H买一双跑步鞋。（用税前的金额啊～不然80元能买什么跑步鞋？！）

下班路上去店里买杂货：洗衣水，去污粉，擦玻璃水，擦浴室玻璃水，小地毯胶垫，练舞用的镜子三块，几包花籽，女儿的三件小衣服，我的一件内衣，一共付了202美金～～～～～～～～～

心想这下又完了！奖金还没进账呢，已经变成负值了！！。。。。还拿什么给H买人情啊？。。。

（可是家用杂物也是要有人去买嘛～～怎就赶上我这么倒霉呢？
又要做这些洗洗擦擦的家务，
又要买这些洗洗擦擦的用品，
还要为买这些东西挨H的唠叨和训话。。。
这世道。。。。
也太不公平了！
。。。
何况我还是挣大把工资的人呢。。。
何况我还是挣大张奖金的人呢～～）

语婷

今天终于耐不住打电话给小玉了。。。把肚子里面的经验谈，竹筒倒豆子般地告诉她，并且说：

明天就去开始啊～～
先跑了，再去买新鞋！

我真的可以如此地Bossy啊～～
（所幸让我感觉有责任感的人。。。还不多～～）

语婷

黑黑～～
这个“成事在人奖”真有趣～～
我的确是一个“事在人为”的信奉者！
相信人的主动性可以改变现状，相信磨合，相信自己。。。

和女老板的关系也是这样的。。。（要睡觉了，下次再接着说～）

yuren

回复 935# 语婷

狗尾草与猫尾草，哪个好看？

语婷

回复  语婷

狗尾草与猫尾草，哪个好看？
yuren 发表于 2010-4-6 04:20 AM

天那！
典型的。。。德国鬼子的问题～～
你怎么这么Nice呢？：-）

说实话，狗尾草让人联想起“童年”和“童趣”。我最喜欢那种肥肥大大的狗尾草，毛茸茸的有一只手指那么粗！绿绒绒的又招人喜。可惜品相这么好的狗尾草还是很少见。大多数的狗尾草都是茸毛细细而稀疏的，一副“营养不良”的样子。

而猫尾草长得很高大，一般可以长到大半米高，一人抱的一大丛！有颜色紫红的细草叶，猫尾茸毛也更粗更长，芯里带些绿。它们是很好的庭院装点。。。看到它们总可以让人联想到“庭院--好情致”。

语婷

《没谱之人之“没谱”》

什么叫“没谱”，什么叫“随着感觉走”，什么叫“见异思迁”。。。什么叫“想起一出是一出”，看看我就明白了～
至少H是这样污蔑我！

记得新年前后，我是立志要收复厨房的，因为吃够了H做的“乌鸦炸酱面”，想身体力行，当家做主，研发和推广自己的养生新食谱！。。。我做了。每天争取早回家，但不论早回或晚回，也不论H已经做了几道菜，我都再给他加上两种菜，并且大吃。

后来觉得自己长重了～～去年过节期间，以本人为主，消费了5磅重的巧克力。。。在此基础上再猛吃晚饭“养生菜”？——不肥才怪呢！而且肥有应得！

正在立志锻炼，主修舞蹈。。。朋友拉我去排节目。完啦～～这样怎么上台啊？象只小肉球在台上滚来滚去的？还不如撞墙撞进去算了～～所以开始“严肃锻炼”，刻苦练功。

那吃怎办啊？养生还是重要的～～不能放弃！否则体重轻了，脸皮皱了，头发白了。。。也不上算！所以只好更进一步地研究饮食的时间，质与量。H被我折腾得晕头了，但也不得不买我的账，渐渐地丰富着他的饮食领域，也渐渐多地尝试新的食材和烹饪方式了～～

是地～～主打养生饮食不放弃！

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跑步跑得勤了。。。练功练得苦了。。。。又自然地担心起自己本来就弱的膝盖来～
我已经比两年前好得太多了：一个海底捞针的动作，可以单腿弓步蹲下去，再凭借单腿的力量把人的整个重量拉起来。。。再蹲下去，反复好几次。但是，膝盖的压力毕竟太大了，万一哪次力气没用对，膝盖受伤了怎么办？

想到两个对策：（1）增加局部的肌肉练习，练习膝盖关节附近的各肌肉。（2）补钙补“骨什么胶”（就是我已经常给我娘买的那种保健药）

所以，要练还要补！

。。。。
我。。。我觉得自己。。。。好忙啊～～！！

我是家里的女皇，精神领袖，庭内法官，庭外调解员，冒牌营养师，无照运动学教练，非营利按摩师，客串厨子，专业洗碗机，家务清洁小时工，小学生家教，某人的太太，时而敬业得令自己发指的舞蹈学员，有时不论有没有兴趣，还要陪不同的人娱乐。。。

这么多角色和职务。。。。能“有谱”吗？（有谱也会“串行”的～～）