语婷的空屋子和老房子（PG53)

红豆

亲爱的婷子，一口气看了四页，生怕济济漏掉了什么也。 难以想象，十月二十九是我上一次来你家做客呢。都三个多月了也。

看你的贴，总是那么有趣，让人忍俊不住也。还有妹妹，大跟班，还有你家H，每个人都很立体~~~
对了，buy 和hug 不一样的原因可以是：buy 中的y是个半元音，而不是像hug的u 后面是个辅音咯, 所以发音会不同吧？但是妹妹提的问题很有意思，不是很容易回答的也。

语婷

语婷，虎年吉祥。
俩小时的时间写那么多，太能干了。
日暮苍山 发表于 2010-2-17 07:04 AM

政委虎年吉祥～
（刚过年就来验收TimeSheet啦？。。。。）

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没想到自己这么没有用，刚刨了巴掌一块地，腰就直不起来了，连走路都象大虾米～
你说人家做“农妇”的可怎办啊？
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没事做。。。就决定码字，收拾自己～下不为例？

语婷

语婷的空房子，真像一个大宅院，房间多得数不过来，好在这几间不用敲门就进来了。：）

谢谢语婷把《抓住》 ...
潮声 发表于 2010-2-18 12:43 AM

是十多年前的读书心得么?
。。。。
读哲学就象读人生。。。大概心里的感受也相近～“偏颇偏执”就偏颇偏执吧～～这也许就是描述我的某些思维活动的最准确语言了～～（于我的问题是，要不要坚持这种偏执和偏颇呢？抓住还是放开去？敲门还是开门还是根本不闻不问？。。。）

我喜欢～～
这么贴心的“玩具”，不管是十年旧的，还是一年新。。。
（怕只怕曲解了。。：-）

yuren

回复 845# 语婷

--H曾经多次表示说，他其实不在意自己做饭自己再洗碗。。。只是不高兴见到我又不做饭又不洗碗。。。还坐在一边玩～～

哦～～～可是我做家务时。。。。并不介意别人在一边玩的呀？而且最好是在玩。。。不要来烦我最好了～～--


要是不烦你，肯定没在你身边玩。

语婷

亲爱的婷子，一口气看了四页，生怕济济漏掉了什么也。 难以想象，十月二十九是我上一次来你家做客呢。{:1 ...
红豆 发表于 2010-2-18 02:56 AM

豆豆，你这小脸脸一过年。。。更鲜更嫩啦～
快快别撞了。。

妹妹读字有进步，但是仍然少要领。。比较难～
和她讲太多的“例外”时，又怕她更加糊涂了。。。
她的脑瓜在别处都分外灵，就是似乎不记字？。。。。我觉得读字这个事也没别的，就是“记”！
记住一个算一个。。。记得多了就容易理解规律了，也会容易甄别例外了。。。

唉，真是的～～
这人么，如果一件事做来“从来不算事”，也就不会想到这对别人还会是个事。。。：-（
妹妹在我家，本是个眼观六路耳听八方，别人的一句话说出来，“都落不到地上”的那种人，俺们一家人的话都能让她一人说完了。。。。可是就是读字难。

真有点替她着急了～（该不会有点什么读字障碍吧？。。。。可她读中国字好像一点不困难～～连中国旧式拼音都会认。。。。。问题出在什么地方了呢？别的孩子是怎么读字的呀？大跟班怎没这样的“现象”呢？）

语婷

《京剧迷。。。迷京剧》

四五年前H开始迷京剧。开始时还只是有空时穿插在西洋经典音乐中间听，每每听到京剧时，二跟班就堵耳逃离，大跟班嘴里还学着“一一啊啊。。。他们有什么毛病啦？难听死啦～”

三年五载过去，H已经把听戏当作一日生活中的必需享受了，特别是在借奥运之光安装了长城平台后～那京剧舞台上的群星璀璨，让H听得酣畅淋漓。。。很多时候我加班一进门，耳畔不再是小提琴协奏或交响乐，而是京腔京剧了。。。而跟班们也已熟悉了这种艺术形式以及它背后的故事们，处之泰然。

几年前为H助兴陪他听折子戏，我竟睡着在沙发上。。。而今耳濡目染，竟也越来越有静心，真心喜欢上了各家各派艺术家们的艺术表现。

例如李维康和耿其昌唱的《四郎探母--坐宫》与李胜素和于魁智唱的《四郎探母--坐宫》，各有各味。。。都那么令人听之沉醉。

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话说回来，人迷上什么时，就象迷上酒精和尼古丁一样。。。。很难说不是另一种，中毒～～
现在俺还没决定。。
是和H一起中毒呢。。。还是帮他稍微脱一脱毒呢？

语婷

回复  语婷

--H曾经多次表示说，他其实不在意自己做饭自己再洗碗。。。只是不高兴见到我又不做饭又不洗碗 ...
yuren 发表于 2010-2-18 03:49 AM

嗯。。。。没错～～
（那我也没在他身边玩。。。怎就不灵呢？）
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知道我现在在干什么呢？舍命陪君子。。。听戏呐～～

是真好听。。。
昨天俺一表示很喜欢，今天就被喜出望外的H揪住“恶补”名段了～～
听到这份上，俺觉得。。。基本上就快心脏骤停，昏过去了。。。

yuren

嗯。。。。没错～～
（那我也没在他身边玩。。。怎就不灵呢？）
------------------------------------- ...
语婷 发表于 2010-2-18 05:18 AM

不会吧？！很难想象H洗碗洗到一半，满手肥皂泡地走到另一个房间检查你正在做什么，然后大吼一声："我很生气！”。

爱听戏好啊。如果不睡觉，说明你还不太困。:)

Chang_Le

《京剧迷。。。迷京剧》

四五年前H开始迷京剧。开始时还只是有空时穿插在西洋经典音乐中间听，每每听到京 ...

语婷 发表于 2010-2-18 04:59 AM

语婷虎年吉祥！ 爱好京戏？握握手。

我那年回国，朋友送了两套京剧经典选段的光盘，看了好几遍了。电视很少看，因为在家是少数派。

语婷

语婷虎年吉祥！ 爱好京戏？握握手。

我那年回国，朋友送了两套京剧经典选段的光盘，看了好几遍了。电视 ...
Chang_Le 发表于 2010-2-18 09:04 PM

长乐兄虎年吉祥～

两个人里还是少数派？。。。抢不到电视看啦？
看来这憨厚人到哪儿都受欺负啊~~：-）


再买一个给自己吧？：-）。。。这两天我也在找电视呢。处理给跟班们的电视还是传统四方的，在这个寸土寸金的地方。。显得太占地方了～：-J

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常乐兄提到的经典光碟H也见到过类似的。。。但是他近年在长城平台的699“中央戏曲频道”录到了不少好节目。不仅有名人名段，还有各种各样的后起之秀的演出。。。让我觉得挺有意思的：

同样的一个段子，听不同的流派唱，不同的名人唱，不同年龄的人唱，一个名角年轻和现在的不同表演，一个名角和其他不同名角的配合。。。的确很有趣！

语婷

不会吧？！很难想象H洗碗洗到一半，满手肥皂泡地走到另一个房间检查你正在做什么，然后大吼一声："我很生 ...
yuren 发表于 2010-2-18 07:39 AM

黑黑～～是难想象。。生什么气也不会连冲干净肥皂泡都等不及了啊～
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不过，生气的时候，还是有，而且总是一种情况一种情节：H又做饭又洗碗而我竟在一边玩，尤其是上网。   H当时不会说什么，但是心里这个委屈啊，过不了4小时就会倒出来

其实这种情况通常发生得很自然：
俺回家时，H已经把饭菜做好了。
俺吃得少，通常比别人先吃完。
为了避免因逗留过长而多吃，俺通常选择退到别的地方去逛荡～（歇着上网，是其中最享受的一种啊。。）
H开始洗碗时，我还在玩呢没发觉～～

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能享受H做饭的日子从09年年初才开始。。。而我加班的日子也不是一年300天～
不过。。。这也真是因祸得福了：若不是H有机会在家里工作，能够帮助照顾孩子们，我就不可能在09年里天天加班了。。。也就不可能因此加班而赚得女老板的欢心和改变～～这么想来，这还真是一种福气了。

《因祸得福》

语婷

《因祸得福（二）》

加州没钱了，教育经费就格外紧。在公立学校里上学的跟班们，假日也就格外多。中国新年过后，他俩放假一星期。

全国经济都不好，俺们的公司也不例外。为了减少对职员的假期福利的债责，公司几乎强力建议大家把假期于六月之前都休完。为了和孩子们在一起，带他们去看看牙医和眼科医生，也于初春之际照顾一下荒芜了一冬天的院子，我也休息一星期～～

从周二到周四，带着小跟班，每日在院子里工作，不到天黑不收工。
直到今天天黑，我们已经清理了土地上的杂草，栽种了三盆高大的马蹄莲，六颗尼罗紫莲根茎，六颗秋冬开的碎红花，50颗Gladiolus球茎。。。从新栽种了以前的四盆君子兰和几丛金盏花和猫尾草。

明天给李子树施肥，把18颗玫瑰树下的草除净，再去整理那颗老柠檬～：-）

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李子树下就那么一丈见方的一块地，但却是进门处的“招牌地”。虽然去春栽种的植物们，凡是冬天留在地上的，多被冻坏了。但是每春栽种，仍有成就感～

语婷

翘首以盼花开的日子～～

Chang_Le

长乐兄虎年吉祥～

两个人里还是少数派？。。。抢不到电视看啦？
看来这憨厚人到哪儿都 ...
语婷 发表于 2010-2-19 12:51 AM

三个人，还有我岳母。楼上还有一个小点四方的，但收不了中文台，我就有时候看看美国台的体育转播，另外我看京剧，歌剧等的录像，也用楼上的电视。

看不同的人唱同一段，的确很有意思。一比就能听出很多东西。

红豆

豆豆，你这小脸脸一过年。。。更鲜更嫩啦～
快快别撞了。。

妹妹读字有进步，但是仍然少要领。。比较 ...
语婷 发表于 2010-2-18 04:13 AM

婷婷，是我把原来的照片翻拍了，从国内带回来了也。换着多挂了几天是为了妈妈的生日也。

妹妹的事情你不要着急也。可能是因为她的中文环境比较好的缘故吧。只要她坚持每天大声朗读，在学校里有老师给纠正，实在不行就请个美国的家教每天跟她一起读。不过我觉得不用着急，小朋友们只要有环境会学得很快的也。

红豆

回复 862# 语婷
羡慕你规划的这么好，什么季节开什么花儿~~~我的院子里就是种菜了，但是人又常常不在，怎么办呢？等着春天我的水仙花开放~~

语婷

婷婷，是我把原来的照片翻拍了，从国内带回来了也。换着多挂了几天是为了妈妈的生日也。

妹妹的事情你 ...
红豆 发表于 2010-2-20 02:15 AM

也许是我心急吧。每个孩子不一样，大跟班小时候似乎很自然就学会自己读书了，也许我在心里期望小跟班，也如此？。。。或者就是我觉得帮不上她的忙，自己心里着急呢？。。。

好的事情是，她并没有因此不喜欢读英文。她很喜欢说话，也喜欢读文字。。。没事就坐在我旁边说“妈妈，我读这本书，如果我有问题就问你，好吗？”。。。然后假装老师的口气说：“Kids, today we are going to read this book. The title is Blah Blah Blah... If you have any questions, raise your hand first."...

被妹妹抓着玩“老师学生”。。。好花时间啊～～～。。。可是我也不敢真抱怨，怕哪天她真的喜欢自己读书了，就不再喜欢缠着我玩了。。。到那时没准要我去缠她烦她了吧？：-）

语婷

回复  语婷
羡慕你规划的这么好，什么季节开什么花儿~~~我的院子里就是种菜了，但是人又常常不在，怎么办 ...
红豆 发表于 2010-2-20 02:17 AM

豆子过奖了～～现在还没完全规划好。

以前住的家，园艺都是前屋主们种好的，几乎一年四季都有花。现在这里不行了，要靠自己去设计。前春买错了花，有的开一季就没影了，有的被冬天的霜冻冻死了。

我喜欢球茎植物开的花，但那很多都是夏天以后就连叶子也不见的。花季过后，让地面空着也不行，所以就需要“套种”。有什么植物冬天也有漂亮的叶子而又不怕霜冻的？。。。还要考虑喜光喜水防虫等因素～挺不容易设计方案的。

刚种下去的，算是我的第二年试验田。如果全部成活且长势好，地面的2/3会一年四季有绿叶。另1/3的秋冬套种，还在想。

语婷

三个人，还有我岳母。楼上还有一个小点四方的，但收不了中文台，我就有时候看看美国台的体育转播，另外我 ...
Chang_Le 发表于 2010-2-19 08:32 PM

真的是这样。。。一比就能听出很多的东西～～～

比如李维康唱的坐宫，吐字清晰有力干脆利索，透着番邦公主的那种爽快和些许的霸气，让人听了如同竹筒倒豆子般地痛快。而李胜素唱的坐宫，吐字甜美滑嗲，显得娇嗔温柔，快板唱来也缠连不断娇嗔可爱，让人听了着迷。。。

还有程派的李海燕，唱《锁麟囊》。。。我听了她各个年龄段的表演，更喜欢她两年前的表演。她的每一个眼神，嘴唇的每一个口型，每一个发音和发力，都是那么的有味道，令人回味，让我着迷和上瘾。。。

Chang_Le

真的是这样。。。一比就能听出很多的东西～～～

比如李维康唱的坐宫，吐字清晰有力干脆利索，透着番邦公 ...
语婷 发表于 2010-2-20 03:42 AM

语婷MM的评论真不错！对<坐宫>，大体与你同感。我是更注意生角的唱，因为先听的耿其昌版本，觉得好，有点先入为主了，再听于魁智的，也不错。

《锁麟囊》是前年回北京，晚上在戏曲台看了完整的，很不错。主角薛湘灵是由3 位程派传人扮演的，有没有李海燕记不太清了。比起光碟上看的老一代程派传人李世济，她们好像演得更有生气。当然我这恐怕是外行话了。

红豆

回复 867# 语婷

真好玩也。你把妹妹送我家让她缠着我玩吧~~

红豆

回复 868# 语婷
要是开花了，别忘了上点照片给我看看学学吧~~~

语婷

回复  语婷

真好玩也。你把妹妹送我家让她缠着我玩吧~~
红豆 发表于 2010-2-21 12:33 AM

豆子，昨晚看冬奥会Compulsory Ice Dance的比赛了吗？那里面尽是美女帅哥啊～～～灭国队的几对都很漂亮，其中Tanith简直高大纤细漂亮，就象模特一样～～。。。还有加拿大的Vanessa。

天那～
还是看米女比较养生啊～～
（由此俺立下新志向。。。一定不能放弃自己。。。。怎么也得修炼成个“资深米女”来当当～～）

语婷

语婷MM的评论真不错！对，大体与你同感。我是更注意生角的唱，因为先听的耿其昌版本，觉得好，有点先入为 ...
Chang_Le 发表于 2010-2-20 08:37 PM

我也喜欢耿其昌的演唱！他和李维康搭档的“坐宫”，演唱得高亢洪亮有激情！和李维康的风格很般配～～相比之下，于魁智的演唱虽然唱腔完美准确，表达细腻，但是缺少一种激情的气势！

这种对比也让人很感慨！就说这种“激情”吧，唱京剧竟和跳舞一样的，一个演员的功力可以很好，表演的动作可以很完美，但是如果少了那一点发自内心的激情，那股冲天的，挡也挡不住，藏也藏不了的激情。。。观众就很难被打动。可能仍然会叹服他们的完美，但是比较少被震撼和感动～～

我觉得跳舞和唱戏都需要有那样的激情或煽情～～

于魁智的嗓音和唱腔都完美得没得说，无懈可击的。。。但是就是听起来不如听耿其昌的段子酣畅过瘾。
这好比听德国人安妮索菲木特尔拉的小提琴，也是一板一眼无懈可击的，可是就是“少激情，少感觉”。。。所以也让人少感动～
-----
但这些都是听片段演唱时的感受了。于魁智演的戏，于情景之中去听，还是入情入景很有味道的。又不一样～～

也正因此，我觉得京剧真有趣！。。。挺让人着迷的～～～
俺家H还是咱凉凉的大扇子，至今还有时念起她。有机会时请替我带话问好啊～～

语婷

今天去参加舞蹈演出了。。。。

这一年的舞蹈追求似乎因有了新感触而又有新计划～～

是以H总说我是“跟着感觉走。。。。”“善变没谱的人”。。。。但是，
生活就是这样的“多事之秋”嘛～～就是多变。。。。
我跟着它，多变变。。。也应该不算特别不正常？：-（

语婷

My god~~

我发现我想追求的东西太多了。。。。应该精简一点点，不然平时也不容易逐一去“追踪评估进展和业绩”吧？

（1）事业：让老板高兴，把工作做好，让自己有省力气又卖乖，就算成功了～
（2）家庭：把两跟班监控督促好。调动和调节好大的，勉励和帮助好小的～～
（3）H：要想法早回家，争取把做晚饭的权利从H手中夺回一些来。。。督促H改变作息～坚持吃各种维他命
（4）吃：争取多些买菜做饭的机会，好贯彻俺自己的饮食习惯和方针～～（反对H的“多油多糖”策略）
（5）睡：早睡觉。。。早睡早起。（从明天开始啊～～：-）
（6）运动：督促H晨练。我么～～恢复一周两次舞蹈课？外加一些慢跑和走路。

（7）追求：定义一个领域为主打追求领域。在2010年，我定义它为舞蹈吧～～

《需要列个单子》

语婷

《远离壳子！》

我是壳居动物。

不管我在外面的世界里，得到了多少精彩的待遇，“缩回自己的壳子”似乎是我的本能和需求。
我发现自己不断地爬回它，眷念它，缠绵于它，沉醉于它～～

“但是我终归会在那里的！”。。。终结在那里～～
也因此，纵容自己过早地缩在壳子里，似乎是一种提前的冬眠吧？

每一次。。。只要我还有一丝自省和自制的能力，我都会在最短的时间内“反其道而行之”，把自己拖出壳子外，掉转头向着壳子相反的方向。。。

做本能和需求相反的事情。。。

很多时候，这不是一件容易的事。我有一千个理由缩回壳子里，或许根本不需要理由。但是我只需找出一个理由，就可以让自己做相反的事情：

我的人生里，其实还有很多的爱，很多的热量，很多的能量。。。应该去释放，去绽放～
不可以以任何借口和形式，封闭自己！
这是我正在做而且不断要对自己做的一项争斗。

有些人的生活是简单的。。。有些人的性格是“简单”的。。。有些人的生活困扰也也简单的。
我的生活要求其实很简单。。。性格也许也是很简单的。。。。困扰也简单：我需要“摆平自己”，不断地摆平自己～

”请再努力一点点。。。。做个更加外向一点点的人～～～”

我在呢。。。。

语婷

《缺少什么～～》

有父母在的时候。。。。我似乎一只带翅膀的蜗牛，天牛行空般地在外面的世界里游逛，自由自在，我行我素～～对周遭的一切并不在意和理睬。。。

没有父母的时候。。。。我似乎一只受惊的蜗牛，兹溜一下就缩回了壳子里。。。紧紧守着H，仿佛他是世界上最后一根救命稻草一样的。

真的，失去父母后。。。。我似乎对整个世界的人与事都不再“在意”了。。。只有H和两跟班，他们就是我的一种“壳子”了。

-----
父母到底带去了我什么？。。。。是什么引起了这种改变呢？
我到底缺少了点什么呢？

应该不是勇气。至少，我有意识，有勇气。。。强迫自己站在壳子外～
（没有这种体验的人是不会理解这会需要什么勇气和毅力的～～～～）

语婷

说白了就是。。。。。

我这人，真有病！

不行。。。。还是需要缩回壳子里，至少好几天～～～
俺。。。。。俺。。。。。俺需要～～

红豆

回复 879# 语婷

Chang_Le

我也喜欢耿其昌的演唱！他和李维康搭档的“坐宫”，演唱得高亢洪亮有激情！和李维康的风格很般配～～相比 ...
语婷 发表于 2010-2-21 04:19 AM

同意语婷MM说的，文艺表演，不管是京剧还是舞蹈，是需要有些激情的。耿其昌和李维康搭档的“坐宫”的确很有激情。而于魁智显得含蓄多了。他虽然比耿其昌年轻，但显得很老道。他的戏我只看过片段，以后有机会还要多看看。

说起凉凉，我也是她的的大扇子。下次和她联络，一定把你的问好带到。

语婷

回复  语婷
红豆 发表于 2010-2-21 03:02 PM

豆子，别哭了～～
刚才读了你和小红M在“人生如何过才潇洒”里的回话，心有所感。

这人生里的享受和潇洒，有很多方式可获得。总的来说可以通过自己的自主营造，也可以通过被动的寻求。

如果是“寻潇洒”，其实真的很被动。。。谁也不知何时何地何事何人可以带来我们寻求的“新奇和潇洒”，所以我们就得不断地，“漫天漫地”地去寻觅。。。而且这种寻来的新奇也是无法料定的，也不知它可以给我们带来多大或多长久的满足感。

如果是“营造潇洒”就很不一样了。在营造的时候我们就已经很清楚，这是我们的兴趣所在，热情所在，热爱所在，能力和才华所在。。。我们的梦想和追求所在。所以无论有多困难，多辛苦，也会一直不懈地做下去，而且要求自己越做越好。在这个过程里，来自我们自己的自我欣赏和肯定，以及来自外界的肯定与赞赏，也会使这种营造充满乐趣和满足感。。。。如果这种潇洒正好还可以给其他的人带来益处，那这种回馈和收获，就更会让自己产生“不虚此生”的成就感。

也许是性格使然？也许是环境使然。。。我觉得自己是严重依赖于“营造”来给自己带来新奇和满足的。因为在自己不断挑战自己的过程中，自己会给自己惊喜。在自己不断追求的过程中，与外界的互动也会给自己带来新的机会和肯定。。。（那种出其不意涌现的新机会，也是颇有刺激和新奇感的呀～）

《追求潇洒vs营造潇洒》

语婷

与小红M的日志不谋而合的是，近来舞蹈团队里的很多事，也让我想重新定位自己生活里的“新追求”。

《一定要有一个投入热情和追求的东西》

我参加过本地的三个不同的舞蹈队。。。。由于工作和家务的繁忙，我一直把它们当作自己的“锻炼项目”，而不是一种“业余爱好”，更谈不上“业余的人生追求”了～。。。。但是相比我周围的队员们，我可以明显地看出我与她们的不同：

我时而翘课，工作忙了，身体累了，家务多了。。。都是翘课的好理由。上课的地点其实离我家很近，最近的只有0.3英里，另个也只有0.5英里，最远的也不过4英里。而我的队友们，很多人住在别的区，最远的在20英里以外，但是她们很少缺课，风雨无阻。有的队员甚至可以花几小时辗转坐公交车赶来上一周一次的舞蹈课。

我喜欢练功和学舞，这些训练不仅是我的本来目的，也是让我觉得享受的地方：它们让我感觉得到身体各个部分的力量强弱与长进，让我感到新的挑战和征服了困难的快感。但是我对上台表演一直没兴趣，一来是觉得表演排练占用了很多正常练功和学舞的时间，花了钱和时间却没有达到我的“目的”；二来是演出很麻烦，常常要在晚上去很远的地方，停车也困难，我必须麻烦H给我当司机。第三是，我从小演出“出风头”的机会已经有很多，最美的时刻已经呈现过了。。。现在体型体能都不再象当年，让站在舞台上的我很有对不起艺术的愧疚感。而我的队友们却对表演怀有巨大的热情，为争角色而努力，为争位置和努力，为演出的机会而努力。这些曾让我在心里很是不以为然：都这把年纪了。。。自我感觉好也得对得起观众啊？

但是，我与队员们的不同“理念”也让我一直思索着。我们的队员里，也有不少是当年各大院校舞蹈队里的骨干，也有年轻时曾是体操队或运动队的小队员，也有什么基础也没有，但就是喜欢跳舞的，也有年轻时没机会接触跳舞，时到中年时来圆梦的。水平参差不齐是一定的。。。但是热衷于舞蹈的人都有一个共同点：她们心理年轻，对生活有巨大的热情，精神快乐，也有不少人可以籍此保持很好的精神面貌和身材。

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终于到了这一刻，我觉得自己有必要重新调整自己的态度和努力了。
我决定要向队友们学习。。。
学习和采纳她们的那种更加积极外向的人生态度，学习那种认真追求的精神和努力。

不需讳言，我的确是一个“完美主义者”，尤其是有关艺术效果的事情，尤其是有关别人的视觉享受的事情，我以前一直认为：自己能做到完美的，就去做；经过合理的努力也不能达到完美的，就不要去追求，也不用为此浪费“不必要的时间金钱和精力”。我比起年轻时，体型不可能象当母亲岁以前那样纤细完美了，由于年龄和病痛的限制，身体的各部件的能力也不可能象年轻时的那样可塑和“完美”。为什么要去让自己热衷于参与舞蹈表演呢？。。。但是，本地大部分有质量的成人舞蹈组织都是有演出要求的，不积极参与演出，连正常练舞和训练都得不到保障。。。慢慢地我发现，自己就要决定退出这些舞蹈团体了～

老师和队友都惋惜：看着一队的人，真正有舞蹈素养或天赋或能力的，没几个。。。为什么要走呢？怕对不起观众？那么多更对不起观众的队员都在努力参与呢～～

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说到底，我还是要留下来。我决定留下来，面对自己的挑战：
（1）要投入更多的更认真的体能锻炼
（2）要控制饮食，减肥。
（3）我希望自己到50岁，60岁时，还可以象某些舞蹈队友那样，依然心里年轻快乐，依然外貌优雅美好。
（这一条是我的梦想和追求！。。。一切努力都值得～～～都必须～～！！）

但是控制饮食和减肥是多么艰苦的一件事！
俺的公司同事和H，不是吃不胖的瘦子，就是已经破罐破摔的大胖子。。。让我这一个又嘴馋，体重又对食物敏感的“中间人”。。。多难抵制影响和诱惑，多难维持一个理想的体型啊～～

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俺的体型对于一个正常人，的确已经十分令人或是令我自己满意了。。。但是对于跳舞的人来说，就是远远不够的。当我们看那些为奥运金牌而十几年如一日地艰苦训练的运动员的时候，有没有想到自己其实也某种程度上和他们分享着同样的人生目标呢？

你希望自己50，60岁时是个什么样子呢？
你会为达到自己理想种的那个状态，付出怎样的努力呢？

对于我来说，我可以在风里雨里慢跑或走路，可以忍住疼痛咬着牙练功。。。。但是管住嘴，不在晚上吃零食，不吃不该吃的东西。。。的确十分难！！！那也是另一种人生享受啊～～～

这就在于“人生追求”了。。。。定一个。。。其它的人生享受就要让位了～～
但是，我还是要去努力。
对于很多人来说，美好的东西不是自动发生的。。。。要求很多的自律，做“对的事情”～～

记录于此自勉～

语婷

怎么帮助自己达到目标呢？

多睡觉
多训练
少码字
自己动手做饭，做符合要求的饭菜。。。。多吃有营养的好东西，就没有渴望吃Junk Food了？（就这条最难做～。。。需要太多投入和努力了。：-（

语婷

同意语婷MM说的，文艺表演，不管是京剧还是舞蹈，是需要有些激情的。耿其昌和李维康搭档的“坐宫”的确很 ...
Chang_Le 发表于 2010-2-21 04:24 PM

还是长乐兄说的到位。于魁智虽然是晚辈，但唱得含蓄和老成。。。。只是风格的不同～～

感谢这种不同啊～～～不然听谁唱都一样可就惨了！

刚才H又录到一场京剧演出，其中有李世济的演唱。她那么大年纪了，嗓子真好，唱腔真细腻。。。

很多女角，我很喜欢她们在各种晚会时演唱时的形象：美好有气质。。。但是几年后的演唱中发现她们都变了。尤其是女性一过五十岁，很多就发福了。。。真遗憾～～
-----
因此想到另个话题：
《女性外形的两个“坎”》

H说人家都那么大岁数了，还能这样就很不错了。。。
可是作为女性，她们曾是我的“楷模”，她们那么优雅有风韵的四十岁时的样子。。。。为什么女人一过五十就该或是就可以“走型”了呢？

我生大跟班时其实并不早。一位世交阿姨在美国来看望我时对我说：“你怎么还象大学毕业时一样啊？这多年过去了一点也没变？”口气里并不是肯定，而是些许的不可思议和责问，因为那是我身体不好，她可能觉得我没有照顾好自己吧？

或许也是女人自己对自己的要求与宽容的不同造成的。。。对于没有消瘦基因的人来说，生孩子是一个改变，体重都会比做“小姑娘”时重一些，这也许对于一个有风韵的少妇来讲并不是一件坏事情。。。但是50岁的那个坎，也许更厉害？

女性更年期之间和以后，据说体重体型都会有更大的变化。是因为生活中的体力活动自然减少造成的？是因为体内新陈代谢的明显降低造成的？是因为身体内荷尔蒙或其他化学东西的改变造成的？。。。。听说有的人需要在此期间做大量的体育活动来抵消这种负影响。

我的家族里没有变胖基因，但我自己的体型一直不消瘦。。。。当母亲这一坎已经让我变重了。。。我估计自己也逃不过以后的那一关～～。。。。。早知如此，现在就开始吧～～趁着皮肤还有弹性，运动减重，减重运动。。。。一直到。。。。。55岁？

不成功。。。便成仁～～！！
我还要威胁H和我合作的。。。。“做菜不要再用猪油了，不要再放那么多糖，不要晚上做油渣饼，葱油饼。。。”（俺以前也威胁过，不太灵。H会得意地大笑：“你自己不敢吃，还不许别人吃啊？”。。。好吧，以后他做得超标时，俺就自己给自己开小灶～～～做美容的冰糖肘子？！。。。）

行了。。。够神经的了。。。。
还写在给长乐兄的回贴里。。。
黑黑～～～对不起啦！

Chang_Le

还是长乐兄说的到位。于魁智虽然是晚辈，但唱得含蓄和老成。。。。只是风格的不同～～

感谢这种不同啊～ ...
语婷 发表于 2010-2-21 06:16 PM

是，演唱风格上也是百花齐放才有意思。

你可真能逗！“美容的冰糖肘子”！我乐了半天。

祝语婷MM青春长在！

安静

还是长乐兄说的到位。于魁智虽然是晚辈，但唱得含蓄和老成。。。。只是风格的不同～～

感谢这种不同啊～ ...
语婷 发表于 2010-2-21 06:16 PM

才看见婷子在这里减肥和美容呢。 啰嗦两句，减肥和美容基本不能兼得。我家族里有瘦基因的，当年美如大明星，从30多就开始出皱纹了。 倒是俺们有胖基因的，越活越水灵了。

人到中年，其实真不能瘦， 一瘦就苦大仇深了。也不能胖，一水桶腰就老大妈了。 所以呢，女人就拼命折腾自己，减肥啊增肥啊。 其实呢，真正很在意体重的些许变化的，只有我们自己。  估计再过几年，我们才会开始觉得健康最重要吧。 今天这不吃那不吃，等真老了看见好吃的都吃不动了， 不知道到时候会不会把肠子都悔青了。

周四特好玩，我们吃完一顿剧carb  的午饭回公司的路上有个老美开始介绍一项新技术，大体就是一个机器，能把人体脂肪冻起来然后消融。 我们听了很振奋。到了公司，平时都是爬楼梯进办公室的，这时集体决定等那超级缓慢的电梯。 反正有机器消脂了么。

俺的梦想就是一个发明，就像电影avata 一样。 如果能够有特别喜欢运动的人，用脑子控制我的身体，带着我的身体去运动健身，回来还我一超级健美的身材，而我的脑子就只需要在小站上上网，那世界该多美妙呀~~~ 期盼这一天的来临。

语婷

才看见婷子在这里减肥和美容呢。 啰嗦两句，减肥和美容基本不能兼得。我家族里有瘦基因的，当年美如大明 ...
安静 发表于 2010-2-21 10:06 PM

哈哈，静子这里也有大实话。。。据俺的观察也是的：

凡是五六十岁脸上还很白嫩光鲜的，无一例外不是水桶腰。：-（
凡是五六十岁身材还很苗条有型的，无一例外不是核桃脸。：-（

既然这就是俺们女性的宿命了。。。。两者择一吧～～
（喂，这已经就很“特权”了呀！。。。大多数人还没这种机会选择呢～～。。真够阿Q的。。）

俺早就下定决心了：就是不吃饭饿S，整天跑累S。。。俺也要做满脸核桃纹的瘦老太～！！

《水桶与核桃，两骇取其轻》

语婷

《水桶与核桃。。。两骇取其轻》（续言）

我有一个江苏女同事，个子小巧，身材纤秀，该丰满的地方也丰满，在四十岁时的照片里，气质高雅又美丽，真让人见之赞叹的，只是我认识她的时候，她已经五十多岁了。她喜欢唱歌和跳舞，人很爽快和乐观，而且颇讲究保健和美容，喝玫瑰茶，高浓度维C，每天早晚“打脸”上百下。因为她的颧骨高，人老了脸蛋上的肉就不见了。。。脸腮瘪下去，让人显老得藏也藏不住。

我只和她同事了两年半。仅仅两年半，但这对于一个五十多岁的女人来讲却可以是一段“十年光阴”的。。。无论她做什么，怎样打脸，她脸上的肉还是无情地消失了。。。。让我心里为她怎样地难过和感叹！无论怎样美里的青春，怎样美丽的人。。。都不可能阻止哪怕延缓衰老的到来～～

。。。
我另有一个舞蹈队的队友，身材纤秀高挑的武汉人。她刚来时我不知道她的年龄，因为她每次都化妆，很爱美，身材也保持得很好，我猜她和我的年龄应该差不多；但是她的脸腮和眼角处也有很明显的皱纹了，猜她比我年纪大也很合乎逻辑的。。。但是也不一定，因为和我同龄的队友“省级”，因为一下瘦了十磅，眼角嘴边的皱纹已经十分地抢眼了。。。

但是无论怎样，她在我眼里总是一个漂亮MM的！我喜欢她的爱美，喜欢她的身材和舞姿，喜欢她～
至今认识她已有一年半了。不过短短的一年半时间。。。她脸上的皱纹和皮肤的松弛，已不是化妆就可以遮掩得住的了。。。她也是晚婚晚育的一类人，女儿还不到七岁呢～

亲眼目睹美女朋友的衰老，是一件十分哀伤的事。。。这种残酷，不比她们自己所感受到的少多少～～
我没有母亲可以撒娇，询问，渲泄恐惧和担忧了。。。。只有目睹她们，来准备自己？

因为有舞蹈。。。。因为有这些爱舞蹈也喜欢我的朋友。。。。我似乎又多了一个理由：选择“核桃”！

语婷

《让H羡慕的。。。。》

不用担心我会真的饿死的。。。。
俺也算是十分注重养生的～～健康还是第一位，不仅是五谷杂粮，还有鸡鸭鱼肉。。。什么都要吃全才算好～
营养均衡了，才讲求运动，才讲求塑造身材～～这是我排的顺序吧。。。

大多数人都可以做到体重的动态平衡的，俺也不例外。。。回国时就是为了猛吃，那回美后就要猛减肥。。。周六周日吃得油水太多了，周一至周五就吃得清淡加锻炼。。。但是动态平衡是不能帮助我“猛减”的，真的还要做其它努力来打破这个平衡啊～～严格控制饮食，不吃不碰平时自己喜欢的高热量零食就是其中之一。说的容易做着难。。。。这只是对我（和雾儿），而言～～

有时半夜无聊抓来一包玉米片往嘴里放，即便是闭着嘴巴嚼，喀嚓的响声也会惊动H的。。。H会唬着脸一把把玉米片从我手里抢过去并厉声训斥俺：“不许吃这个！。。。是谁没事老哭着要减肥啊？”。。。我会把手里没被发现没收的玉米片赶紧塞进嘴巴里～～H见状只有摇头了。。。

》》“我真的特别羡慕你～！！”H满怀激情地说。
》》》“我的确有很多值得H羡慕的地方啊～～！！他平时不是经常把俺羡慕得五体投地的？”我正想着呢～但往这个方向一想就大错特错了！我说：“是吗？你又羡慕我什么啦？”
》》H说：“我特羡慕你能这么馋！”。。。。趁俺愣着发懵的时候H接着说：“我怎么就对什么都馋不起来呢？你那么喜欢吃的西餐，烤牛肉啦，鱼啦，汤啦。。。我真不觉得想吃啊。。。”“说实在的，说起吃的来，我好像没有一样觉得馋。。”
》》》我终于从发懵里面醒过味道来，当即痛击道：“什么都不馋？那是因为你老了吧～～！”“哼！”
（唉～俺的自我感觉太好时，警惕性就放松了。。。其实这话H已经说过一两次了呀。。。居然又让他给得逞了！）

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唉。。。和H同样地不能理解。。。正如他之不能理解我为什么会那么馋一样，俺也不能理解他为什么就会那么地不馋～～

连吃都不想吃了。。。那还活个啥劲儿啊？

语婷

是，演唱风格上也是百花齐放才有意思。

你可真能逗！“美容的冰糖肘子”！我乐了半天。

祝 ...
Chang_Le 发表于 2010-2-21 08:32 PM

对呀。。。谁让俺嘴馋呢～～

别人不敢碰的猪肉皮，大肥肉。。。。俺都敢吃，觉得香～
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但上贴里的那句话，真的是在开玩笑。。。。我如果掌勺做饭的话，还是比H做得健康得多了！（至少是“缺油少盐”的～～）

Chang_Le

对呀。。。谁让俺嘴馋呢～～

别人不敢碰的猪肉皮，大肥肉。。。。俺都敢吃，觉得香～
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但上 ...
语婷 发表于 2010-2-22 04:04 AM

语婷

《加班日的生活模式》

白天的时候梦想着，晚上开车回家的时候还是梦想着。。。。“晚上如果有时间，上什么网啊～～～
我要把以前学的几个舞，温习一遍遍。。。不然时间久了就忘了。”

七点多到家里，如果H把饭都做得差不多了不需要我帮忙，我就去前院那里打着手电抓蜗牛，给花儿们浇浇水～

如果H还没有做完饭，我就帮H再加一个青菜，一家人多吃些青菜总是好事情～
趁别人还没吃完，上网逛一圈，也算是回家后的第一次休息吧。
等大家离席后赶紧去洗碗，收拾好桌子和厨房的台面。。。同时“旁听”H看的电视节目或连续剧～
已经八点半。
开始督促妹妹写作业或检查她的作业，同时围着哥哥转几圈，看看他在做什么，搅和一下，同时继续旁听H的节目，有时H没影了，我却坐下来看进去听进去了。。但是每次不会坐得稳，妹妹会每隔一分半钟叫一声“妈～”
看看已近九点半。
赶紧赶着妹妹去洗漱，还要帮她进行全套的服务。。。直到把她安顿进被子里，有时我会把此荣誉让与H的～
“甩掉妹妹”时，经常已经十点多！
在家里溜达查看一下其余的人。。。发现自己除了想吃零食以外，已经没有力气“跳舞”了。。。。最想干也能干的事就是靠在床上上网。
如果想在十一点半钟睡觉的话～～几乎不可能。。。。是舍不得啊～～～一天就这么过掉了？怎能合得上眼睛啊？

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有时H过来问：哟～～你怎么了？怎都歪成这样了？
我眼睛都睁不开还抱着电脑不放手，哼哼：我困了～～
H：困成这样了还不肯睡？
我哼哼得更加难以听清了：不想睡～～你也没睡啊。。。

语婷

《不加班日的生活模式》

不加班的日子，通常是夏天。那时天也长，外面天黑前有很多的时间可利用～～
我不到六点钟就可以到家了！
拳打脚踢，用最短的时间来做饭！！

我做饭的时候呢，H要不然就是还在公司上班没回来，要不然就在后院当农民，摆弄他的菜园子。
如果H回家早，七点半左右大家就可以吃完饭。。。
一家人鱼贯而出，排成方队去散步。前面上演妹妹跑哥哥追，后面上演肩并肩手拉手。
晚上其余的项目大概差不多～～

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有精力和心气儿时，就利用一周之中的时间，零星地把各个房间收拾整理好。这样周末就可以被空出来，玩点不同的花样～～：-）

收拾房间时，也总有新的点子想出来！自娱自乐。。。忙得不亦乐乎～

语婷

《玩疯了的日子》

大人也爱玩啊～～也会没有节制地玩疯的。。。
看点有趣的东西，听些有趣的东西，象我这样耗时间地码字说“废话”。。。。或是在房间里面“玩”。。。
也有乐此不疲，不肯睡觉。。。。一玩玩到三更半夜时候的～～

然后第二天睡懒觉。。。。中午才爬起来～～

大跟班现在大了。。。。周末时也追求“疯玩”了。。。也会晚睡又睡懒觉，但是另有一半时间还是选择早睡早起，可以上网打游戏！

家里就属小跟班最乖，第一个睡，第一个起。现在周末早早起，会自己开电视看节目，自己去找东西吃～～
有时仍然会给睡懒觉的爹妈门下塞纸条，说：

妈妈，我爱你～
妈妈，我最爱你～
妈妈，我饿了～～
妈妈，我需要食物～～

天那。。。好可怜啊。。。

有时小跟班也会隔着门叫：妈妈，我饿了。。。。想吃东西～～
我会挣扎着回答：哥哥起来了吗？去让哥哥帮你吧。。。。

有另外很多的时候，早晨的门缝里就飘来哥哥做微波炉爆米花的香味了。。。两人人叽叽咕咕地在一起，说话，笑，一起打游戏或是看电视。。。

真好～～俺们终于可以尽情地睡懒觉了呀。。。。
不少朋友都羡慕我们呢：你俩怎这么贪玩啊？！。。。你俩居然有福气睡懒觉？！

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那怎办呢？
当大人。。。该怎个当法啊？日出而做，日落而息？。。。。
No Way～～～
俺们小时候都是好学生。。。。时间都用去学习奋斗了～～～～
好不容易混到没有爹妈管着了，互相也不管！。。。使劲玩！使劲疯～～～（把失去的损失。。。都补回来～！）

语婷

今天准备再多耗两分钟～～

《大人玩什么？》

大人玩什么？。。。还不是想玩什么就玩什么？
我和H都喜欢玩的东西。。。。有很多。但是通常各自选择各自喜欢的。。。玩～～
玩到互相想念了。。。就不玩了。。。

或者换个大家都喜欢的，接着玩～～

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感觉上，每天还没玩够就要睡觉了。。。。还没在家里待够就要上班了。。。还没和H玩够/待够就该各做各的事去了。。。
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所以说～～大人们的日子是“苦尽甘来”。。。。玩也玩不够玩也玩不尽的日子～～
每天都有盼望，总也没够么～～
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所以说，对跟班们都要唬着脸教训着：赶紧好好学习长本事！有朝一日自己独立了，想干什么玩什么。。。都随便～～

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唉～～～
真怀疑。。。我这样的家长，怎能教育好跟班呢？
（现在几乎是跟班们在教育我：因为要给他们做榜样。。。。所以才会收敛些～）

语婷

哦。。。。超时八分钟～～

语婷

《顺祝春安-2010》

我的“兰花指”。。。。祝春安～

我的兰花们，开放着。。。。陪我三月了～

让我十分感激生活

感激生活为我的生命里
时时注入
美！！

（同时也惭愧。。。。
我是否也能“开放着”，始终陪伴你？）

语婷

去年还是前年？
花了18米刀买了一本种养兰花的书籍。。。现在不知哪去了～

可是没有了书籍的兰花们，很争气。。。


今春，我好像迷上了兰花。
我好像一直喜欢花。。。
如果H不阻拦，也许我还会买回更多的兰花养。

还想养一两条小金鱼。
可是全家都反对。
他们说金鱼们落入我的手，实在是太惨了～～让我死心塌地的养我的（雨）花石头。

yuren

那就养两条大鲨鱼吧。