语婷的空屋子和老房子（PG53)

语婷

《八卦骆文博》

应海鸥的话，八卦一下骆文博。

看朱洁静，唐诗逸和骆文博，我觉得：

朱洁静代表一种悲情。果真，她喜欢悲情的东西。艺术到骨子里，最有生命力的，也是悲情。的确，她的清瘦，她的消瘦的小脸，大得像精灵一样的眼睛，总带着忧郁的上挑凝结的眉心，都是“经典与悲情”。

唐诗逸代表的是一种年轻稚气，一种青涩，一种木楞，和有时一种孩子般的可爱和动人。看她的《曹植》才感到她的美。

骆文博代表的是一种世俗的漂亮，一种世俗的美，那不胖又不干瘦的匀称的完美身材，那漂亮又阳光的笑容和脸庞，那大大的会笑会说话的眼睛。我喜欢她！我喜欢她的性格！开朗，阳光，美丽，大方，热情，有点漂亮女人的小脾气，没心没肺！


说实话，我要是男人，我铁定会爱会娶骆文博～
作为男人，娶个漂亮，性格阳光，缺心眼儿的女人。。。是多大的幸福啊～～

《这辈子漂亮不漂亮没法决定了，但还是有希望把自己整形到“阳光”和“缺心眼儿”》

语婷

海鸥 发表于 2013-5-25 11:52 AM
这跟练不练舞有嘛关系？我是说他哭得太多。骆文博走他大哭，杨丽萍因挺他跟金星翻脸大吵他蹲地下大哭，让 ...

真的有关系～

怎么说呢。。。这种情愫，真的是在练功房里磨出来的，积攒起来的。这种情愫，运动员会有比较贴近的体会，酷爱运动的人也会有类似这样的体会。只不过搞艺术的人，比运动员要细腻和感情丰富些，可能落泪的阀值低一些。。

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骆文博在采访时说到一句话，让我有点点“惊讶”，但觉得找到了某种印证，分享一下：

我这样的业余又业余的爱舞者，在练一个难一些的动作时，比如点翻身，在台上我只需要连做四个。为了把它做漂亮做稳定，我一周练4-5次。每次在GYM里，对着插销这堵墙跳一遍，连转了4个，歪歪斜斜。再对着风扇那堵墙转了9个，很顺很帅；又对着椅子那堵墙练。。。循环往复，练个上百遍。仍然不稳定，顺的话，连转10个也没问题，不顺的话，2-3个就开始歪。

骆文博说，她那天身体状态不好，表现得的确不是那么好。的确，小骆的技术，比不上小朱和小唐，但她也是很棒的舞蹈演员，真的很棒。这说明，舞蹈演员，就像运动员一样，为了在比赛上做一个漂亮的高难动作，他们在底下千百遍的练习，仍然不能做到100%有把握。

这就是高难动作对人，演员，艺术家的挑战。
一个人，必须每天8小时以上地面对自己，面对自己的每一块肌肉，面对挑战，想各种办法苦练和突破。。。。那绝对是一种修行和磨练，是一种执着和追求！

所以，作为也练舞蹈的我，绝对比不练舞蹈的人，对这些舞蹈演员的成就，更加地顶礼膜拜些～

《对，不论我的评论如何，我对这些舞者的成就，都是真心地膜拜！》

语婷

接着上贴说《感受》

我不能完全地体会别人读我写的这些字们的感受。。。我要是胆敢想，恐怕是会再不敢乱说了
我说到练舞的人会对舞者的每一点一滴更有体会和感动。
这真的不是别的意思，或夸张。

与此类似，我觉得这让我经常联想到小站爱网球的静子，想到她也常常受伤，常常在伤痛中逼着自己不断精进动作的质量和准确性，想到她在不能如愿打球时的坏心情，那种放开心胸又不弃不舍的纠结，想到她那上百套的球衣。。。那种投入。我相信她为此爱付出的汗水，累与痛。。。

我相信，她这样的人在看世界顶级运动员Federal，李娜之类打球时所看到的东西，所感动的东西，所欣赏和感谢这些运动员的东西，比我这样不懂多少网球，或也不打网球的人来说，不知要多多少，深刻多少。

这是事实啊～
对一件事了解得越多，越深，越有切身体会，也就对它越能欣赏与被感动。

语婷

今天在微博里转了圈，发现国内的人真是有钱啊～给亲戚送礼一对名表可以花41万人民币，（不至于是美元吧？）。。。这好像已经超出了我对生活的想象力～～～

我能理解的生活就是现在这样的：

吃一顿可口的好饭时，感觉生活真是心满意足的！
没太挣扎就买三两意大利皮鞋或皮包，感觉自己和生活，都对自己挺好的～
虽然渐老渐残，折腾不动时，老公可以毫无怨言地帮我每天做晚饭，感觉这老伴儿真是个好靠山～

工作上有点吃老本儿，没长进。但是这个年龄的人，要把前段时间亏欠耗尽的都补回来，思前想后还是少进步，多照顾自己和家庭吧～

我的椅子垫们是用绳子系着椅子的，有些被孩子们挣断了，需要挨个缝补好。还有大跟班的衣服扣子掉了，这个该让他自己去缝起来。生活真够琐碎的。。。但是不敢真抱怨，因为

别无所求
只求和爱的人相守在一起

所以要尽自己的努力去营造，让自己能享受幸福的生活。

《在想象力所及的范围里生活》

哦，我还想象自己是树精灵。。。（这个在减肥成功以前有难度。。。我钻不进那个树洞啊！）

红豆

语婷 发表于 2013-5-25 12:31 PM
这周是以维持5天的最低体重开始的。
5千米跑烧卡350的第二天，增重0.5磅
45分钟爬山烧卡510的第二天，增重1 ...

要吃健康的东西也。我昨天去看医生，称了体重，瘦了8磅呢。就是节食加走路骑车，也没有每天称体重也。今天出去大吃了一顿：）

语婷

红豆 发表于 2013-5-26 12:04 AM
要吃健康的东西也。我昨天去看医生，称了体重，瘦了8磅呢。就是节食加走路骑车，也没有每天称体 ...

我折腾了两个半月才瘦8-9磅。
但是

还想再瘦8-9磅。

节食对我来说挺难的。。。一两天还能注意，不能每天。。。因为每天都做饭和很能吃的孩子和H在一起吃，不容易

我得想点办法重新调整策略了～

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再有，看见你的点评了。我在走步机上只是爬山，速度不快，15%坡才3迈的速度。5千米跑也不是很快，就是舒服的速度。。。我看还是去爬山或是走路吧～

语婷

红豆 发表于 2013-5-26 12:04 AM
要吃健康的东西也。我昨天去看医生，称了体重，瘦了8磅呢。就是节食加走路骑车，也没有每天称体 ...

再有，你想气S我啊？。。。你怎随随便便就瘦了8磅呢？

把你节食的饭，寄给我也试一试！


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一会儿接着说红鞋子配衣服的问题。。。

其实挺容易的。
》》我有不少具有红元素的裙子，可以直接配红鞋子。
》》还有红元素的毛衣，可以配银灰色的裤子，牛仔裤，其它有图案的裤子。

》》》可以配完全没有红色的衣服：白色系，黑色系，灰色系，很多啊～

语婷

好吧～豆子说她晚饭只吃蔬菜水果。。。
但是两个半星期可以减很多～～

我。。。就是对自己。。。下不去手啊～
今晚本来说不陪大家吃包子的，但是还是吃了一个半，还喝了一小碗白米粥～～
（本来我是要吃两三个包子才过瘾的，已经算是很有进步了。。）

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不行。
我要向豆子学习～

下周不喝咖啡，喝茶，也不喝一周一筒的half&half creamer了。
早饭午饭照常，一周吃两次日餐吧？
晚饭就吃苹果加蔬菜。。和西瓜？

《算是血书了。。。》

语婷

《舞蹈组合的示范》
下面链接里的都是北京舞蹈学院里很有学习价值的舞蹈组合。它们典型也具有一定的难度和趣味。

胶州秧歌示范和维族舞蹈组合示范----北京舞蹈学院附中时的骆文博---参赛组合
https://www.youtube.com/watch?v=N0vNPDIP6DY&feature=player_detailpage


山东秧歌组合的示范
https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=bYtPB2d0bWM


这个舞蹈学院示范动作里，有我在练的点翻身：（屏幕左边的同学做得比较好，右边的同学没怎么挑胸腰）
https://www.youtube.com/watch?v=xs5Xa3KUqn4&feature=player_detailpage


更多的转（这个舞蹈学院的示范动作里，有点翻身和我两年前也跳的串翻身）
https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=PqM0Q-RWSgQ

这个是正经八摆的基本功
https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=pajUdVIOzbs

我以前的偶像王亚彬所做的舞蹈组合示范
https://www.youtube.com/watch?v=rJ8L-IHtUIo&feature=player_detailpage

加一点身韵
这个太长，不够浓缩：
https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=3nAtQGt57ao

刘岩在北京舞蹈时做的基本功示范----敬拜一下，舞神做的基本功都是带身韵的～～
https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=PyyYh-APT6c

语婷

蒙古舞示范

现在在学蒙古舞。下面这些都是可供练习的内容，很有用。

基本动作
https://www.youtube.com/watch?list=PLCAC1F88B83F1E100&feature=player_detailpage&v=GwhqGwTgIIU


这个示范对学习蒙古舞的身韵特别有帮助。常看常练，一定功力大涨。
https://www.youtube.com/watch?v=CPZTbOAe_b8&feature=player_detailpage


原汁原味的抖肩示范
https://www.youtube.com/watch?v=KtjxZSpHTS0&feature=player_detailpage


柔美现代蒙古舞顶碗
https://www.youtube.com/watch?v=-cpeCKDANqA&feature=player_detailpage

学一种舞蹈，就学一种文化吧
https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=yAfUZ81E42I

语婷

朝鲜舞跳过两支传统的。

朝鲜舞

朝鲜舞身韵示范：
https://www.youtube.com/watch?v= ... e=player_detailpage

太平舞，也是特别好的身韵练习
https://www.youtube.com/watch?v=XWzt22uRhVo&feature=player_detailpage

贴些资料链接。
https://www.youtube.com/watch?v= ... e=player_detailpage

腰鼓的基本示范
https://www.youtube.com/watch?v= ... e=player_detailpage

朝鲜万寿台《铃铛舞》（以前跳过这个）
http://www.tudou.com/programs/view/hyDqAAbCGlI/?resourceId=0_06_02_99

红豆

语婷 发表于 2013-5-26 01:39 AM
好吧～豆子说她晚饭只吃蔬菜水果。。。
但是两个半星期可以减很多～～

哦，可爱的婷子，不是只吃蔬菜水果也，是多吃，只要不每天晚上都吃很多碳水化合物就是了，饭后再小小地运动一下，走走什么的。 我觉得有点很重要：运动不是为了吃得更多，总的饭量要减下来，奶酪巧克力可以不每日吃吧。不过，我真觉得你不需要减肥，晚上少吃点更健康就是了〜

yi_ran

昨天晚饭后遛狗，注意了一下别人穿的鞋子。绝大多数都是平底的，主要是芭蕾鞋和凉鞋。配裙子，短裤和窄腿裤。看到很多老年人也穿连衣裙，配芭蕾鞋，很舒服的样子。远远看到一个黑裙的女孩子，穿一双很显眼的高跟红鞋，走近发现是带了摄影师和一个跟班的。 最近每次出门都看到这样照相的。

语婷

报告楼上两位一个好消息：今早一称体重，又掉了1磅。 现在是近几月来的最低体重喽～ （上周两天锻炼，天天涨。不锻炼了天天掉～。。。太不象话了）

报告楼上两位一个坏消息：一会儿几个校友聚会，人不太熟，不好意思不去。。。。。。我得带本书去看，不然边聊边吃，又要吃一晚上了～

《减点真是太不容易了！刚减就到周末，刚减就有聚会！》

语婷

《勤劳的富养女》

今天挺搞笑的，爬梯回来进小站，真安静。闲逛进微博看到一条谈论富养女的话题，Blue说世界上有肯当老妈子做家务的富养女吗？要找一个这样的人比找个七仙女还难。。。俺一听，这有啥难啊，“本人就是～”俺回答。

再往下看一行是福子的回帖，她说勤劳是美德，富养女也有勤劳的呀，语婷就是。

首先好感动啊～俺在福子眼里居然是个具有勤劳美德的人～～
其次好笑啊！俺怎不沉住气往下多读一行呢？。。。有人举证俺，俺就不用毛遂自荐地自夸了～～


笑完才在心里说：唉～～今早我收拾家务很有成效啊！但昨天收拾房间时还气得自称自己是“牧猪人”。。。（我家的两个男人，真的是需要几个老妈子同时伺候的。）

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说得富养穷养。。。其实都是说辞上的卖弄了，无论家境贫富，勤劳难道不都是美德么？只是人的天性有差异，勤劳的程度也就有不同。

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由此想起很多“往事”，发现自己这辈子过得，虽然没有怎么受重创，但起落曲折也有不少了，尤其是很多的经历，那场景和细节，真的很有戏剧性，如果写出来就真的和故事一样了。

只是很多事，我似乎永远无法落于笔上。
很多我可以讲述，给H，给孩子们，或在心里回顾。

语婷

《大男子主义》

今天去朋友家聚会。男主人是个典型的“大男子主义者”。他总是说：女孩子需要学点厨艺，因为以后是要嫁人，给人做妻子的；男孩子就不必学习厨艺了，学本事能挣大钱就可以了。

我当即表示对他的谬论。。。十分地不以为然。
一个人的品质是由多方面的素质决定的，勤劳肯于分担家务，能把自己和家人的生活照料好，本身也是生活的本质和情趣。（虽然我们是生活在“金钱能买到一切”的社会里，但仍然有很多的生活品质和情趣是金钱所不能买到的。）

扪心自问，我是不会嫁给一个只会挣钱而不屑于做家务的男人的。

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这世界上有人愿意把自己的女儿嫁给一个不屑于做家务的男人吗？
真的是有钱就行吗？
。。。也许真的会有不少人觉得可以吧～

语婷

《说是自己是富养女》
在那个年代，我大概算是被富养的。

但在今天这个年代，作为一个工薪阶层的人，我都不敢把自己或自家任何一个人，一桩事。。。与“富”字挂上边。

就不谈穷养富养的问题了吧，我对自己说。
这其实就是如何教育子女如何做人。

如何做人。。。。是门太细致的学问了。

语婷

《时代不同了，父子都一样》

做父母的喜欢把子女和自己小的时候比，最常说的一句话就是：我们小时候哪像你们这样啊？整天不思进取，整天玩游戏？言下之意就是我们小时候比你们强多了！

昨天晚上十二点，把仍然赖在电视机前的妹妹哄去睡觉了。
我们三个大人都是三点半了才睡觉，还是各玩各的！

大跟班坐在我对面玩网上游戏，热火朝天
我在把网上舞蹈课程的链接找出来，边贴边看
H在看白天大跟班的钢琴表演，然后在油管上找各种钢琴神童的片段听，听到情不自禁时还叫上我们一起欣赏听，他最感觉特别的是Tiffany Poon的几段。（以前这孩子也叫Tiffany Koo？）

每次周末疯玩时我都在心里想：还说孩子们怎样怎样地不如我们呢。。。我们敢和自己的父辈们比吗？。。。咱爹咱妈像我们这么老大不小时，有没有有因为玩什么半夜不睡觉的啊？

我对孩子们很通融，有时是因为看看自己心里很明白：各有各命，各有各的活法吧～

海鸥

语婷 发表于 2013-5-26 11:48 PM
《大男子主义》

今天去朋友家聚会。男主人是个典型的“大男子主义者”。他总是说：女孩子需要学点厨艺，因 ...

我觉得无论是男孩女孩，都要学学厨艺，学会基本的生存本领。我就利用假期教教孩子做饭，还让他参加cooking的夏令营。一些人从小没受过这方面训练，不会做饭，我一直认为是母亲的教育有问题。  看到一些家里孩子长得面黄肌瘦，跟母亲不会厨艺有很大关系。

语婷

海鸥 发表于 2013-5-27 12:28 PM
我觉得无论是男孩女孩，都要学学厨艺，学会基本的生存本领。我就利用假期教教孩子做饭，还让他参加cookin ...

你你你。。。你这打击面也太幅员辽阔了！

小孩子面黄肌瘦的确很常见，我也不知为什么，（只知道我小时候不是如今女儿也不是～）

但有些小孩就是瘦啊～～那真是皮包骨地瘦。。。我家以前的邻居小孩就那样。可是他们的妈妈全职在家里做饭呢，厨艺算不上了不得，但她做的家常菜和面食们，我们都很喜欢的！

我看八成还是基因的问题。。。虽然孩子小时候瘦小不见得长大不长胖，但相比我们这样从小就不瘦的人当瘦子的几率高很多？

语婷

昨天去吃一顿外卖凑的聚餐都吃到今早长1磅。

但今天我是要按周末的过法，该吃什么吃什么。。。

有什么深仇大恨，要报仇雪恨就等weekday。。Gym里见面吧～


唉，我真想说：如果你够朋友。。。就说你不认识我哈～。。。尤其别请我来吃饭。
上海朋友打电话来说，她刚刚腌制好咸肉，单等凑齐另一家就请我们过去吃她拿手的腌笃鲜。

从历史上看，俺去赴她的宴，平均每次暴涨2-3磅。

《就说你不认识我～》

海鸥

语婷 发表于 2013-5-27 03:50 PM
你你你。。。你这打击面也太幅员辽阔了！

小孩子面黄肌瘦的确很常见，我也不知为什么，（只知道我小时 ...

我这是观察的结果。当然啥事都有例外。
我准备教育儿子将来一定找个爱干活勤快的妻子，当然自己也不能是个懒虫。

海鸥

语婷 发表于 2013-5-27 05:03 PM
昨天去吃一顿外卖凑的聚餐都吃到今早长1磅。

但今天我是要按周末的过法，该吃什么吃什么。。。

我昨天去爬梯吃了咸肉，皮蛋熏鸡，太美味了，吃得撑得不能再撑才回来。不敢去量体重。

语婷

《H的家常菜》

昨天去朋友家聚会，吃外卖。说实话，那菜真是够难吃。（虽然我还是吃到今早长1磅！）

我家举办聚会时，多半都是H掌勺做中餐，我掌勺做西餐，偶尔也混搭。对饭菜挑剔的朋友们都喜欢来我家，知道我家“伙食好”

今天我比较勤劳，决定在H准备晚饭的时候勤勉地去睡一觉。。。H不敢不批准，之后带着女儿做了这个油豆腐塞肉。叫儿子出来学，儿子说他在做一个project，正忙着。。

下午我去看中医，治颈椎。妹妹随H去买菜，说没吃过鹌鹑蛋。H买回来鹌鹑蛋给她做成虎皮蛋。这个豇豆拌豆腐丝也是夏天H常做我们常吃的一道凉菜。  

我做时不肯放鸡精，味道总比H的欠缺些。但这也不只是一个鸡精的问题，H过水煮的豆腐丝，很有弹性，豇豆煮得也很是火候，这个上面的微小差别还是很见功夫的。我是不和他较劲比试了，有他在，俺不做这道菜。

海鸥

语婷 发表于 2013-5-27 09:09 PM
《H的家常菜》

昨天去朋友家聚会，吃外卖。说实话，那菜真是够难吃。（虽然我还是吃到今早长1磅！）

有福气，你家H做的多好！你没吃成胖子，真不容易！

语婷

海鸥 发表于 2013-5-28 12:21 AM
有福气，你家H做的多好！你没吃成胖子，真不容易！

我已经是个胖子了。。。。。只是这个和H的饭也没关系，我太爱吃零食了。

巧克力什么的，忙的时候也不是每天吃，但基本上是没有它就过不去～
最近喜欢吃的巧克力是美国俄罗冈州的一家出品的，Oregon的 Harry & David品牌的 Raspberry Truffles。真的是上品。下面图里的那个就是它。

《巧克力新爱》

语婷

《行了。。。收收心》

节日过完了，回来减肥吧。
这周只剩4天了，我得先把体重减到“最新低”。
其实这个说容易应该也不难，难就难在做决定：这一口，是吃还是不吃。

通常的回答就是：先吃了再说哈～

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舞蹈链接贴出来了，下面这段时间应该收收心，借助舞蹈，好好修炼一下身体。

《修身养心》

对于我来说，舞蹈是软肋。
想修身养心，只有通过专注舞蹈了。
什么时候我觉得舞蹈对我都无所谓了，什么时候我就对体重什么的没有那么高标准的要求了。

我需要告诉我自己：我要做个瘦子，句号。
（这句话不能让豆子看见了。。。不然好像我没听见她的点评似的哈。。。。但是，我想做瘦人，牺牲点曲线俺不怕。）

语婷

《我的确有点贵》

H说我太能花钱了。的确，天底下的商家都靠女人在挣钱，我不花钱，他们能活吗？

我特别想去多参加一两次舞蹈课，每个课一年都要1500美刀。可是我没去，已经算变相为H省钱了？

但是我还有很多其它的地方比别人费钱呢：你在自家沙发上睡一觉，花了多少钱？
什么？免费吗？！
你真是幸运幸福啊！！！

俺好久都不敢在自家沙发上躺着了。上周三不小心在那里睡着了，不过半小时不到一小时。。。竟然把颈椎睡坏了～。。。我去看了中医三四次，花了270元了啊～这还算非常便宜的。


好端端的，我拿270元做什么，买什么不好啊？再不济还能上10次舞蹈课！

《这辈子往后，沙发就是我的仇人了。偶尔H看电视坐在沙发上，我坐在他脚下的地毯上，依靠着沙发和他的腿。不知道的人还以为俺在小鸟依人变新法。想什么呢？。。。俺就是被医生说不能再坐沙发了！》

语婷

我问我的中医生，俺怎这么“玻璃花”呀？他说我的毛病是积累到一定时候才火山爆发的。

这个我相信。
我的脊柱本来就不好，还喜欢跳舞，还跳有难度的动作，那些转啊翻啊拧啊，哪个不对脊柱有要求？但若是不想给脊柱加压力，就真的别在想跳舞的事情了。

但是我想跳。
我的中医师很理解我，他的病人里比我舞痴的人多了。
他说有他在，我就可以接着跳，但是要“每三千迈去做维修”

的确，经他的手帮我把脊柱复位后，俺的各种转，各种翻，灵巧自如得多了！

知道为什么舞蹈让我着迷吗？

《那是一种自由的感觉！！！》

我不知道山鹰是怎样老死的。。。他们是飞着飞着掉下来的吗？
我要做一只山鹰。。。
一直飞到翅膀不能托举我的那时候

语婷

《幸运如我》

上次脊柱严重受伤是因为搬花盆，引发了腰椎的大问题，后来医生发现我的两个椎骨间的“小垫子”磨薄了，再不小心的话小垫子不见掉俺就比较凄惨了。结论是：我不可以再做空中大跳，不可以再无限度练后踢腿。

后一次脊柱受伤也是因为搬东西，我去后院滚木头，把颈椎的大问题引发了。妈妈就有颈椎病，最后也是因为颈椎病引起的头晕让她摔倒突然去世的。那次受伤后，我很久都不能使用左臂开门或者提重物。结论是：我需要练臂力，背肌和保护脊椎的各肌肉。

这此是睡沙发引发了颈椎的老毛病。
去治疗颈椎后，我又请医生把我的腰椎顺便治了治，因为我发现自己右侧腿在后下叉时，被什么地方卡住了，下不平。

医生今天帮我检查了，果真是腰椎一个地方的骨头错位了。复位了骨头后，俺当场试了试，右腿在后下叉，放得平平的～～

下次约诊在周五，医生会把俺的脊椎从上到下顺一遍，保证俺顺顺溜溜地回去跳舞哈！

语婷

回依然：

我觉得你是颈椎压迫神经了。俺爹爹千叮咛万嘱咐让俺不要接受别人动我的骨头，不要看中医骨科，不要让正骨医生动我的脊柱。俺弟弟也是专业西医脊锥科的，对我说同样的话。

为了让天上的爹地上的弟弟放心哈，我是不会去找正骨医生的。
但是，我现在这个中医骨科医生是例外，他的确手法很准，很轻柔。

他治好了我很严重的颈椎和腰椎毛病，很多次。

你要是来湾区，我不敢承诺胆敢迎接你，但是推荐你去看看我的中医生。如果你没有合适的保险，只要是俺介绍的，交65元就行了。有保险的话大概才35元一次诊疗吧。通常一周时间，四五次就基本上好了。

你要是有机会来，想试试，就告诉我～～

《俺给俺的医生当托儿。。》

语婷

《谈谈舞蹈欣赏——与方妹妹对话》

有时就象今天一样，心情好，闲来无事，坐在地上压腿，顺便看油管上的舞蹈。
我不常在油管上看舞蹈，因为没耐心。

油管上的“漂亮舞”，的确太多了！但是
音乐不好听的，刷掉一批
音乐好听，但快慢板之间衔接生硬或技术业余的，很别扭，又刷掉一批
音乐好，但编舞太乱，不知所云的，刷掉一批
音乐可以，编舞花哨，但舞蹈充满动作，让人没有感觉的，又刷掉一批。

刷来刷去，让我真的没有耐心看完几只舞蹈了。很多时候，连翻四五个舞蹈都只能看个一分钟，就再也看不下去了～
（不知道喜欢听音乐或喜欢听歌的朋友是不是也有这样的体会啊？ ）

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现在开始和方妹妹谈舞蹈的欣赏


在点评里方妹妹曾经说，大师们对舞蹈语汇的运用已经到惜墨如金的地步了。
希望看到这样的舞蹈啊！
但在油管上，我还真没有见到很多这样的好舞蹈。

熟悉舞蹈的人都知道，中国古典舞蹈的语汇比芭蕾舞的语汇丰富得多了。但是，一段舞蹈就如同一段散文，优美有意境，让人受感染感动以致回味无穷的散文，一般都不是那种堆砌满华丽辞藻和信息的，而多半是有感性或理性深度的，但形式简单优美，有点小灵巧或其它什么可爱的小卖弄的。

一段舞蹈也一样：有深度的舞蹈（能传达深入的情愫的舞蹈动作），才能让人沉浸，让人联想，让人感叹，进而让人感动和回味。一段舞蹈，只有足够简单流畅，才能给观众多留下N分之一秒去感悟舞蹈所传递的各种美感和意境。一段舞蹈还必须有卖点，一支动作优美，意境灵秀的舞蹈，如果缺乏新意和特点，也不会让人看了有看一支新舞的感觉。

现在很多舞蹈在企图保证上面的舞感效果时，都会在编舞上特地安排一两段慢板舞。而为了提高舞蹈的技术卖点和新意，又需要插入一两个快板来平衡。

但很多音乐和歌曲并不天然地具有快板和慢板两部分，为了舞蹈需要，编舞常常要剪辑和拼凑音乐。而很多舞曲拼凑的结果会让一个懂音乐或爱音乐的人撞墙！。。。而且，舞蹈被人为地切分成快板和慢板后，前后内容也时常被隔断了，让人感觉是为了卖点而舞蹈。

一段舞蹈，经常为了上面的原因变成了一个部件齐全的商品，姑且称之为“成品”，但却不再是浑然一体的艺术品。

这就是我为什么难得有耐心看完一支舞。。。是因为实在看不下去，或是听不下去了～

《成品vs艺术品》

语婷

《怎样选择好舞蹈》

中年业余舞者是个太大的群体了，真的无法枉论之～～
我们中年人里面，有很多是有舞蹈天赋的，年轻时和舞蹈错过的，现在来寻梦。其中的“舞痴”，多产生于此类人，“舞痴”在我们本地的标准是，一周四天到七天都在上舞蹈课的人。我显然不在此一列。。（我要有钱有闲，我也想去“痴”！）

在我们的舞痴队伍里，真的有半专业水平的舞者哦～之所以说半专业，是因为舞蹈功夫还是不如专业演员吧，比十几岁的孩子也差一两点。。

但是，中年舞者的身韵和舞感，却是绝大多数十几岁的孩子们跳不出来的！
你信就信，不信也由不得你不信～～

中年练舞者在寻找自己喜欢的舞蹈时，都会首先考虑：音乐是不是喜欢，舞种和动作是不是适合自己，编舞是不是够漂亮够新颖够震撼。

说实话，我的队友们常常喜欢特别新奇漂亮的功夫舞，跳呗，学呗，大不了做不到位或做得不好让老师改动作。

这本来倒无可厚非，大家都是有求学求进步的心理的。但是这里有一个误区，是表演上的障碍：

跳一支难舞求精进是特别值得推崇的，但是跳一支充满挑战的舞蹈在台上，的确是太挑战自己了，没必要，也不是一个好方向。一支舞如果挑战太多，难点太多，业余舞者在完成舞蹈时，会满脑子地想要点，根本不能享受音乐和舞蹈的过程。。。这真是不值得。

对于任何一个水平的舞蹈表演者来说，她最美，最享受的事情就是专注于音乐，专注于舞蹈的内涵和本身，尽情地享受自己的表达。否则，表演就没有意义了。。

结论是：选择舞蹈时，我主张选一个编舞新颖但在体力，体能和技巧上不要有超过一个的挑战的适合自己的舞蹈。

yi_ran

语婷 发表于 2013-5-29 11:46 PM
回依然：

我觉得你是颈椎压迫神经了。俺爹爹千叮咛万嘱咐让俺不要接受别人动我的骨头，不要看中医骨科，不 ...

等我有机会去湾区，一定去看这位大夫。简直太便宜了。看到我在前院说，国内也要这个价呢。可是这湾区好像离我越来越远了。寸土如金。湾区一个小房的钱，在我们佛州可以买一个大房加一个偏房了。

语婷

yi_ran 发表于 2013-5-30 07:40 AM
等我有机会去湾区，一定去看这位大夫。简直太便宜了。看到我在前院说，国内也要这个价呢。可是这湾区好像 ...

回依然和海鸥，
好啊，等你们来视察时，就过来试一试。但这种中医调整一次可不行，（又不是拧螺丝哈～）所以最好是连做三四次，用三四天。

没错，现在湾区的房价又起来了！。。我好象应该高兴才对哈，但似乎就是高兴不起来，因为实在是又点太离谱！

最近听朋友讲，在Google公司附近建了一片新公寓，那里离Palo Alto也不远，交通十分方便，靠近海湾，环境也不错。Location地点绝对卖价吧，新公寓出租的对象是不会一下子自己买房的年轻职业人，young professionals，猜猜一个两居室的公寓人家月租是多少，6000+美元！。。。是不是一种掠夺啊？

等我的孩子们长大了，也许我会换个小些，简单些的房子住，可是附近也真没有什么便宜的房子了。搬去便宜的地方吧，一个是天气要好，生活也要方便，再一个就是老朋友也带不走。。。所以想了半天，也没啥机会真的换房子。

语婷

《终于盼到这天了！》

要把宝贝儿子，扫地出门～～～


家里太小啦。。。我打儿子房间的主意已经不是一两天！
在陪他申请大学这期间，我在他房间里混的时间比较长。通常就是他在桌子上打申请文，我躺在他桌边的床上做白日梦，有时得意还笑出来：

“儿子啊～～等你一走，你娘俺就要把这屋子。。。”
“Turn to a doll house！”儿子抢答。

错啦！
我要把你的房间改作我的御用“茶室”，哈哈哈～～

儿子不置可否，因为以他18年的经验，他对为娘俺是充分信赖的。。
他信赖他娘的创意和变换力，
信赖他娘俺想到就做到的执行力，
也信赖他娘俺的手艺和对他所爱物品的关照力。

儿子房间的家具很简单：一张单人床，床头和一个五屉柜，一个五格书架，一个方形木工小桌都是Honey颜色的纯木的家具。很简单可爱的男孩房间，看见它就想起儿子从小到大的可爱形象来。

但是他离家后，寸土寸金的地方是不容我闲置浪费这么大一个房间的～（没多大十几平米吧）

我已经想好一个方案了～～

我要做下列动作：
（1）找地方暂时储存儿子房间里的现有家具，等他大二以后自己租房住时就给他运过去。
（2）开始订购和寻找我所需要的家具。
（3）和妹妹一起组装
（4）准备被H很生气地训！！ （我已经被训不知多少次，生米煮成熟饭，再说俺自己挣钱哈！。。。这个也好办，H也只是受惊吓时生气一阵子，过段时间他觉得好了，或是朋友来夸他感觉虚荣了。。就会忘记前仇不真生气了～～）

《说是Tea Room，哪能只有茶室的功能？俺还要把它用作我的私室，鞋子啦包包啦，杯子盘子啦。。。都要登堂入室。》

语婷

太好了！但是，我可能还要动用深色的家具。

因为我有四个长方形傻镜框从南加搬来到现在。。。还没拆封呢！
就为凑这四个破镜框，就定了我家具的调子了？
其实也不是。。。

嗯。。。我想马上动手了

《上帝说，该出手时就出手！》

语婷

看到俪兰的点评了。半外行回答一下外行的问题哈～～

中国古典舞发展到现在，芭蕾基本功已经成为它的最基本的要求了。一个跳中国古典舞的演员没有优秀的芭蕾基本功，那是。。。不可想象地～～


但是芭蕾基本功比起中国古典舞需要的基本功来说，要规范和简单得多了，因为古典芭蕾就那么一些固定的体位和动作，而中国古典舞的体位和基本动作就太多了，数不胜数。

刘岩做到基本功动作属于中国古典舞的基本功动作，不是芭蕾舞动作，只是有些动作是含有芭蕾动作在里面的。。不知说清没说清楚啊～～

yi_ran

语婷 发表于 2013-5-31 01:03 AM
回依然和海鸥，
好啊，等你们来视察时，就过来试一试。但这种中医调整一次可不行，（又不是拧螺丝哈～ ...

这是干什么的年轻职业人啊？大概都是脸书的马克那样的。房租一年7w+，税后money呀。

你家大跟班太可爱了。你可不能欺负他，把他的床给收到储藏间去呀。

你到那里去找家具呢？我一直想买书架，一直也懒得找。到店里瞧瞧，贵的又大又贵。我又总有临时思想，总觉得应该搬家。 便宜的又看去不喜欢。

语婷

yi_ran 发表于 2013-5-31 12:11 PM
这是干什么的年轻职业人啊？大概都是脸书的马克那样的。房租一年7w+，税后money呀。

你家大跟班太可爱了 ...

唉～我想一个年收入七八万或十来万的年轻人，大概不会一个人租这么贵的两居室，（租一居室的呗～）。。。两居室估计是那些同居或新婚的年轻人合租的，比如两个都是湾区工程师或在Google或附近上班的，两人20万年薪，扣了税，也够交7万房租了？

唉～
真是钱到用时方恨少！
书到存放时才觉多！
----------------
你说的没错，我是不该太欺负大跟班。。。人家还会时不时地回来小住哈～
所以我的“茶室”第一期方案是有活动性的床铺的。

因为第一期方案在轰轰烈烈地生存一天后，已经正式宣告夭折了～～
主要是颜色没过关。

从微观上考虑，我想要深色，从宏观上考虑，我想要浅色。
两者冲突，我先照顾宏观哈。。
但只有宏观，没有微观细节的设计，我也不知怎么买家具啊～～
目前状态：从新找灵感。

《“茶室”第一设计方案，夭折了～》

语婷

yi_ran 发表于 2013-5-31 12:11 PM
这是干什么的年轻职业人啊？大概都是脸书的马克那样的。房租一年7w+，税后money呀。

你家大跟班太可爱了 ...

和依然探讨一下买家具的事。。。

先说一下俺那《夭折的第一方案》吧？

我看到过一件长条凳，是60in长x12in宽x17in高的那一种。凳子的面和两边的腿是由6根1.2in粗的木条间隔排列组成的，所以，它的样子特别sleek：凳子面和两侧的“腿”，其实都是由这六根木条，一体性地组成的。很好看！

我喜欢，就想能拿它做什么呢？

我想买7个这样的长凳！
5个并成一个60in x 60in的正方形，上面再放2个，不过是十字交叉放。
这样就形成一个类似日本榻榻米式的茶室坐和桌。

因为长凳是活动的，可以任意组合，（够我玩儿 ）所以我可以把7个长凳排列成床基座，放上儿子的床垫他还可以睡回来～

屋子的一面墙是窗户
两面墙是同色的薄壁橱，我用它放茶具，餐具，小玩意和隐蔽的鞋子和包包（这部分的柜子就要有木头门）
一面墙放1张细长的台桌，放装饰性的东西和实用常用的茶具？墙上挂我那4个细长方形画框。
墙角一口大缸，种些竹子或什么。


但是，我不太能想象自己会加一间Espresso颜色的屋子。
太黑了。
单看这些家具，espresso颜色的，都特别地漂亮，但整个一间屋子，就太黑太拥挤，有压迫感。

另个纠正就是：2面有柜橱的墙，不铺满柜子，而是在每个墙脚处留出1米多的空档。这是唯一可以拯救这个计划的途径了～

《值得拯救这个计划吗？》

hanxin

婷子好。上网时间少，好久没来你这逛了。

你们那多好啊，只要有钱就能找到地方学跳舞。我们这个土地方，什么老师也找不到。

日暮苍山

hanxin 发表于 2013-6-1 06:17 AM
婷子好。上网时间少，好久没来你这逛了。

你们那多好啊，只要有钱就能找到地方学跳舞。我们这个土地方，什 ...

听着象是钱太多了

语婷

hanxin 发表于 2013-6-1 05:17 AM
婷子好。上网时间少，好久没来你这逛了。

你们那多好啊，只要有钱就能找到地方学跳舞。我们这个土地方，什 ...

欣欣好～

一点没错。我有时候就会想起这点来，鼓励自己不要偷懒，要坚持去跳舞。而且每次想来都替你觉得很惋惜。我看过你跳了很多舞，一群人里面，不仅就你跳得好，而且你是那种听得准音乐，可以把动作做到音乐节点上的人。不仅如此，你的动作有乐感，有舞感，有韵味。。。是个多好的学舞蹈的苗子啊～～～

我想象着你要是住在我们这地方，肯定会象很多舞痴一样，甚至几年前的我一样，撒了欢儿地一周几天去练舞！

语婷

日暮苍山 发表于 2013-6-1 09:50 AM
听着象是钱太多了

哈哈哈，听着我也财迷心窍想入非非了。。。
“我要姥姥搬来住～～～我陪姥姥去练舞～～～”
（当然啦，姥姥得交俩人的钱！。。。这时候就得嘴甜啦～别说叫姥姥，叫啥都可以～）

语婷

yi_ran 发表于 2013-5-31 12:11 PM
这是干什么的年轻职业人啊？大概都是脸书的马克那样的。房租一年7w+，税后money呀。

你家大跟班太可爱了 ...

依然，
有搬家的计划，确实挺难买家具的～～

但是对我来说没有这问题，因为我这人绝对是即时行乐的，不会因为任何事耽搁自己的享乐～。。。虽然这种人不太具有代表性，我就随便说说自己的想法，也许对你做决定有帮助？

我和H从学生宿舍出来后。。。。。第一个公寓是两房两浴两厅的，在罗马式小院里的那一个，1440平方英尺，相当宽敞了。

我买了一套三件肉粉色意大利皮沙发，皮子带点荧光，很柔和独特和漂亮！但沙发型算是秀气的小型沙发，就是说对亚裔人欧洲人没问题，对美国大胖子来说就显得小型了。我决定买这套沙发还因为，我知道自己以后买的房子都不会是巨大型，对任何一个reasonable size的客厅来说，这套沙发都合适。这样就增加了这套沙发的适用性。

因为我们当时年轻，整个公寓的感觉很西洋，我买了一套三个玻璃面的茶几，底座是仿青铜的格式。大大的落地窗外是凉台，凉台前一颗婆娑的“菩提树”，枝条上7个美丽的蜡质大叶子。。。一树绿叶就映印在这些茶几的玻璃面上了。（这三个茶几待我们搬来北加后，遭淘汰，因为我们变老了，换了传统欧式的客厅家具。。）

我们年轻时的卧房组合是白的，比较现代派。
中年时买了。。。棕色家具，就是EthanEllan那种调子的。床很高。
我想，到更老时我肯定会再换个床组的！

第一，我嫌这套家具黑。。。老人家也许喜欢阳光点的东西，颜色淡一点的？但是现在又想不出我还会喜欢什么颜色的。。。到时后去家具店转转～

第二，我嫌现在的床太高。。。老人家。。。到时候爬都爬不上去啦！还需要架梯子？哪天下床没下好，还能摔出骨折来！

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我买第一个房子时，买了一个大理石餐桌，90in长，6-8人座。我特别喜欢。
在南加时，我们有一些特别好的朋友，他们为我的人生留下了“不可磨灭”的美好记忆。这个餐桌，就是年轻的我们豪华聚友的“见证”。睹物思人啊～～

所以来北加后，我们辗转搬家过四次之多！不论租什么样的房子，买什么样的房子。。H和我都有一个尺度：一定要有一间与厨房一体的正式餐厅，可以放得下我们的这个“桌神”！。。。这的确是很大的局限～～

就象我在线头文里提到的：我就是一个如此的人：一个主要细节，决定一个整体。

《家具和房子》

语婷

上周日是我最低体重，晚上去朋友家吃了一顿。
周一至周四，每天长1磅。我因颈椎和腰椎的问题也没锻炼。

周四忍无可忍了，去GYM爬山，周五又去
周五早晨掉2磅
周六早晨又掉1.5-2磅。


好的是：体重又回来了。
坏的事：一周过去，还在原地，还不如。。
更坏的事：周末又到了
已经坏的事：我刚去附近的老美餐厅吃完了牛肉排，还有它们本屋酿制的德式啤酒。BJ的啤酒还是挺有名气的。真的很不错！


《体重的轮回》

我的计划：下周五是高中的毕业典礼哈。我要在下周五前，每天掉1磅。不计代价---那就是晚上要忍住，不能想吃什么吃什么。。。（这个决心有，但我还真不敢保证自己做得到～～。。。）

yi_ran

语婷 发表于 2013-6-1 03:10 PM
依然，
有搬家的计划，确实挺难买家具的～～

我好像总有漂泊感，总是想还要搬家，虽然搬哪里还不知道。 所以现在不想买很贵的家具，要是搬太远就不用把东西搬过去了。
那天去restoration hardware 的网站，发现他们有theme 家具。看去满不错。离我家不远有他家的店，有空去瞧瞧。不买的话找点灵感也成。

语婷

yi_ran 发表于 2013-6-1 04:11 PM
我好像总有漂泊感，总是想还要搬家，虽然搬哪里还不知道。 所以现在不想买很贵的家具，要是搬太远就 ...

“漂泊”没关系。。。

但是你可以置办几件心爱的家具，走哪儿都带着！
你想啊，运费才几个钱？
运费哪有你的即时享乐重要啊～～～
为了一个不确定的计划，耽误了你现时刻的享受，那是最冤枉的事情了～

和你的“漂泊感”相对应，俺生命里总有一种“紧迫感”

我想到的事，马上做
我想吃的东西，马上吃
我喜欢的东西，马上去享受
尽量不浪费时间在做不情不愿的事情上

我时常想：
我的生命无论停止在哪一刻，我都不会有太多遗憾的。。

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你说的那个网站回来我也要看看。。。现在必须出去逛店啊！！
我刚吃了一肚子的牛排，充满奶酪的chili soup。。。坐在这打字，非肥死不可了～

hanxin

语婷 发表于 2013-6-1 06:01 PM
欣欣好～

一点没错。我有时候就会想起这点来，鼓励自己不要偷懒，要坚持去跳舞。而且每次想 ...

谢谢婷子鼓励！

我真想找个老师学学基本功。网上虽然有写教学的录像，但都不容易学。这半年基本没地方练舞，光打太极拳了。

你要在网上看到有好学的简单的舞蹈，给姥姥介绍介绍。