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日志

久病成医

热度 20已有 162 次阅读2018-1-7 10:38 PM

看了珍珠小姐的朝圣日记,羡慕不已。掐着脚趾算算要是春秋天去走,我最多能请30天假。一共800公里,那每天得走16,6迈。根据当时的体力,一天走16迈一定没问题,可天天走16迈,估计顶不下来。于是乎,先锻炼吧。周末两天每天走10-15迈。一两个月后,有一次在湖边走把脚崴了,太不娇气的我,崴了脚还给坚持走到停车场。后来脚腕子肿了一阵子。消肿以后接着走。再后来发现脚跟疼。脚腕很弱。
疼了很久也不见好只好看医生。医生给我打针吃止疼药,吃了一阵子还不见好,我就不去看这个医生了,因为我最恨药物,尤其是止痛药。之后看另一个医生,他不用药,而是训练他的病人要另一种方式走路。也没啥效果。那时我不能走多,但还可以骑车。后来车也不能骑了,只好游泳,有一天游了2000米,之后游泳也疼。;之后打大剂量的可的松把疼止住了。可是打完就回国给老爸办事儿,路走多了,疼就回来了。过了几个月不见好,又打了一次,做瑜伽疼又回来了。几乎没有希望好了。做了各种检查,超声波,MRI,X-ray, nerve test, bone scan, 也没谁能说出来到底哪不对。我总不能老不动吧?不能用脚就动手吧。手摇自行车,各种练臂力腹肌的器械。可是不动腿脚,脚还是疼。每次一开始动,就感觉一股暖流往脚上流。练完了洗热水澡更是促进循环。于是锻炼完第一件事是用凉水冲那只疼脚。今天到药铺买了一双医用的紧袜子,锻炼的时候穿上以方过多的液体聚集在脚上。好像有点效果。液体进来的多,流回去的少,应该是什么阀门坏了吧?
后记:我老人家有handicap parking啦。那东西真好,天气不好的时候尤其有用。我崴的脚过了大概9个月才全好。伤筋动骨不知一百天啦。大家多注意吧。该娇气的时候一定要娇气,血的教训。

路过

雷人

握手
10

鲜花

鸡蛋

扔鞋
9

抱抱

大哭

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发表评论 评论 (34 个评论)

回复 SevenStar 2018-1-7 11:06 PM
我的天,有这么严重!
回复 Chang_Le 2018-1-7 11:23 PM
“做了各种检查,超声波,MRI,X-ray, nerve test, bone scan, 也没谁能说出来到底哪不对。”  - 这真是很遗憾的事。建议如果可能,看看中医怎么说。
回复 Chang_Le 2018-1-7 11:27 PM
“液体进来的多,流回去的少,应该是什么阀门坏了吧?” - 如果是这样,也可能是腿脚的末梢循环问题,你的心脏功能及胆固醇方面没什么问题吧? - 只是想排除一下。
回复 13579 2018-1-7 11:27 PM
Chang_Le: “做了各种检查,超声波,MRI,X-ray, nerve test, bone scan, 也没谁能说出来到底哪不对。”  - 这真是很遗憾的事。建议如果可能,看看中医怎么说。 ...
中医也看过,还扎过针。遗憾的是我不能在加州长时间地呆着,所以中医是否管用也很难在一两周之内看出来
回复 Chang_Le 2018-1-7 11:28 PM
13579: 中医也看过,还扎过针。遗憾的是我不能在加州长时间地呆着,所以中医是否管用也很难在一两周之内看出来
是,中医往往见效慢。
回复 13579 2018-1-7 11:31 PM
Chang_Le: “液体进来的多,流回去的少,应该是什么阀门坏了吧?” - 如果是这样,也可能是腿脚的末梢循环问题,你的心脏功能及胆固醇方面没什么问题吧? - 只是想排除一下 ...
不知道,应该去查查。我怀孕的时候脚就肿的特别厉害。把脚抬高脸就肿,好像水就出不去似的。
回复 Chang_Le 2018-1-7 11:47 PM
13579: 不知道,应该去查查。我怀孕的时候脚就肿的特别厉害。把脚抬高脸就肿,好像水就出不去似的。
那还是查查好,应该不是什么大问题。祝早日恢复正常!
回复 八月风 2018-1-8 01:05 AM
13579: 不知道,应该去查查。我怀孕的时候脚就肿的特别厉害。把脚抬高脸就肿,好像水就出不去似的。
如果是循环有问题,经常容易脸肿或者脚肿,可以查查肾功能和腿部是否有静脉曲张的问题。不过这些似乎都不应该造成长久的脚疼。也许你这其实是神经性的疼痛了?如果各种造影检查确认脚的骨头和韧带都没有问题,那也许可以考虑一下是否是神经性的疼痛,试一试看一下神经内科。
回复 红豆 2018-1-8 01:45 AM
MoMo好 我有过类似的情况。 2011年觉得脚扭了,疼得走不了路。也是各种办法都用过了,也查不出问题。后来无意中发现是背部疼引起的,比如腰间盘突出或者右胯高了或低了,右脚踝就疼得不能走路。只要正好了骨,脚疼 立刻消失,也不肿了。你试试瑜伽和做一些缓解腰间盘突出的动作,看有没有帮助吧    
回复 阿理郎 2018-1-8 09:59 AM
现有的各种(西医)检查手段,都无法探测软组织损伤,所以无法给出此类损伤的客观标准,也就无法测定药物或其它治疗手段的疗效。这影响了对损伤机制的研究,也阻碍了药物的研发。这个问题短期内怕也无法解决。在你的情况下,冒昧说一句,恐怕与年龄有关,而不单纯是“不娇气”的问题。你年轻时的经验需要修正了,锻炼的运动量也需调整;这站上的大部分人怕也要引以为训。
回复 yi_ran 2018-1-8 11:14 AM
抱抱!你够有雄心的,计划30天走800公里。很多人分段走。
回复 yi_ran 2018-1-8 11:16 AM
阿理郎: 现有的各种(西医)检查手段,都无法探测软组织损伤,所以无法给出此类损伤的客观标准,也就无法测定药物或其它治疗手段的疗效。这影响了对损伤机制的研究,也阻 ...
同意!不服老不行。
回复 星光 2018-1-8 12:29 PM
抱抱!

我也说不出会是什么?一个要排除神经压迫引起的坐骨神经痛。那个主要是脊椎检查,另外要查查你脚上有无骨刺。

你说的不错,到我们这个年龄,任何的损伤疼痛都要马上休息,让它缓解恢复,千万不要让它损伤加重。
回复 AprilFool 2018-1-8 12:30 PM
抱抱末末。欢迎加入我们残疾人的行列!         

你这篇日志有标题党之嫌啊,读到最后也没看到你成了什么医。倒是豆豆似乎真的是久病成医了。      
回复 13579 2018-1-8 01:20 PM
八月风: 如果是循环有问题,经常容易脸肿或者脚肿,可以查查肾功能和腿部是否有静脉曲张的问题。不过这些似乎都不应该造成长久的脚疼。也许你这其实是神经性的疼痛了?如 ...
也不是老肿。就是这个脚容易肿。我做了神经test,骨头没问题,韧带是否有问题还没结论
回复 四维 2018-1-8 01:40 PM
脚也和人一样,要退化的。我的膝盖也不行了,不敢多打羽毛球,尽量打乒乓了。
回复 四维 2018-1-8 01:41 PM
AprilFool: 抱抱末末。欢迎加入我们残疾人的行列!          

你这篇日志有标题党之嫌啊,读到最后也没看到你成了什么医。倒是豆豆似乎真的是久病成医了。[em ...
大家也因此送鲜花。   
回复 13579 2018-1-8 01:42 PM
AprilFool: 抱抱末末。欢迎加入我们残疾人的行列!          

你这篇日志有标题党之嫌啊,读到最后也没看到你成了什么医。倒是豆豆似乎真的是久病成医了。[em ...
你也残疾啦?
回复 13579 2018-1-8 01:42 PM
星光: 抱抱!

我也说不出会是什么?一个要排除神经压迫引起的坐骨神经痛。那个主要是脊椎检查,另外要查查你脚上有无骨刺。

你说的不错,到我们这个年龄,任何的损伤 ...
这是医生提的可能之一
回复 13579 2018-1-8 01:43 PM
红豆: MoMo好 我有过类似的情况。 2011年觉得脚扭了,疼得走不了路。也是各种办法都用过了,也查不出问题。后来无意中发现是背部疼引起的,比如腰间盘突出或者右 ...
医生也说有这种可能。
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GMT-4, 2018-1-22 10:17 AM

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